中暑

中暑 科普中国

中暑是在暑热季节、高温和（或）高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。根据临床表现，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。其中重症中暑又分为热痉挛、热衰竭和热射病。热射病是最严重的中暑类型。

1,大暑节气来到，炎热酷暑难熬，预防中暑有招，劳逸结合重要，防止暴晒虚脱，室内降温重要，讲究饮食健康，养好精神倍爽。

2,秋虎厉害，出门好热！往你卡上打了点钱，望你在家慢慢“暑”，不多就五千万：千万要快乐，千万要健康，千万要幸福，千万要防中暑，千万要记住密码-2011.8.19祝你暑期愉快！

3,芒种时节到，气温渐升高，防止高温中暑要做好。芒种时节到，雨水渐增多，防雨出行很必要。芒种时节到，心情易烦躁，保持心气平和不可少。芒种时节，愿你身体康健，心情快乐！

4,小暑，小暑，谨防中暑。平时多喝水，莫待口渴时。食物应清淡，蔬菜要多吃。水果要新鲜，腐烂不要食。出门需防晒，养生重知识。愿你身体健，快乐每一时！

5,天气炎热易上火，西瓜苦瓜败火气，冷饮少贪多开水，饮食清淡少油腻，出门防晒要注意，严防中暑是第一，少恼少怒不暴躁，夏季静心最适宜；小满到，祝你心静自然凉！小满快乐！

6,处暑到，闷热高温谨防中暑，友情之鼓敲敲打打，短信祝福发发送送，问候传递叮叮嘱嘱，蝉鸣蝶舞旋旋舞舞，牵挂之心流流连连，真心祝福愿你幸福。

7,七月迎来快乐暑假，旅游贴士送你家：避免过分劳累，要量力而行，不要登山过高，走路太远，注意休息调节，避开高温时段出行，预防中暑。祝你旅途愉快！

8,战高温，斗酷暑，给心情放个暑假吧！多喝水，多散热，防身体中暑。多静心，除烦闷，防精神中暑。朋友间，常联系，别让友情中暑哟！

9,时至小暑，少不了“暑”落你几句：愿你快乐“暑”不胜“暑”，幸福不计其“暑”，烦恼屈指可“暑”，财运“暑”一“暑”二，健康永不中暑！

10,克雷曼医生说，对于成年人，思维混乱、言语不清、行为怪异往往是最明显的中暑征兆。