大枣

1,桃花红，李花白，鸟儿高飞惊蛰到，天气干，口舌噪，生梨煮水润肺妙，宜清淡，少油腻，羊肉火锅尽量少，少吃酸，增点甜，熬粥山药配大枣，情意浓，关怀送，快乐安康伴到老！

2,烹调时再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料,妙用无穷。

3,旋复花、代赭石、半夏9各克(包),人参、炙甘草各6克,生姜10克,大枣4枚。

4,既能够养胃也可以补养,如小麦粥有养心除烦的作用,芝麻粥可益精养阴,大枣粥可益气养阴等等。

5,春季养生总动员，秘诀给你道一道；寒凉食物尽量少，保养阳气是首要；省酸增甘以养脾，木耳香菇和大枣；养胃多喝杂粮粥，莲子红豆小麦好。愿快乐安康！

6,除了一棵大枣树,每年能结好多脆甜的白乌枣,别的树边上都种了扁豆和丝瓜。

7,汉代医圣张仲景的著名方剂甘麦大枣汤,就用了浮小麦。

8,海蟹与大枣相克,同食容易患寒热病,至少间隔2小时才可以吃。

9,寒露养生--莲子粥。百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量，煲粥食，有养阴润肺，健脾和胃的功效。

10,【零食吃适当也会有益身体健康】葡萄干：益气补血，悦颜；花生：防皮肤病，治唇裂，脂溢性皮炎；核桃：含丰富的生长素；大枣：预防坏血病；奶酪：固齿；南瓜子、开心果：保证大脑血流量；奶糖：适当进食补充大脑能量；巧克力：心情愉悦，美容；葵花子：养颜。