弓步
gōng bù
弓步的意思
词语解释
弓gōng
###步bù
1.射箭或发弹丸的器械，在近似弧形的有弹性的木条两端之间系着坚韧的弦，拉开弦后，猛然放手，借弦和弓背的弹力把箭或弹丸射出：～箭。弹～。左右开～。一张～。
2.（～儿）弓子：弹棉花的绷～儿。
3.丈量地亩的器具，用木头制成，形状略像弓，两端的距离是5尺。也叫步弓。
4.旧时丈量地亩的计算单位，1弓等于5尺。
5.使弯曲：～背。～着腰。～着腿坐着。
6.姓。
###步bù
1.行走时两脚之间的距离；脚步：正～。跑～。寸～难移。走了一～棋。
2.阶段：初～。事情一～比一～顺利。
3.地步；境地：不幸落到这一～。
4.旧制长度单位，1步等于5尺。
5.用脚走：～入会场。亦～亦趋。
6.踩；踏：～人后尘。
7.用脚步等量地：～一～这块地够不够三亩。
8.姓。
9.同“埠”（多用于地名）：盐～。禄～。炭～（都在广东）。
引证解释
1、这个免费的影片将告诉你如何在旅途中做弓步。###2、一些好的混合训练包括蹲伏，提肩，晨练,弓步，伏地挺身，卧推，硬推，划船，拉单杠，dips等等。###3、韩教练用法语喊出口令,大家做出望月平衡、马步横打、弓步推掌、转身劈掌等动作,一招一式,有板有眼。###4、一个是弓步如龙,一个是香象渡河。###5、你完全可以做一些没有重量的运动,如下蹲和弓步.###
1,主人们还要进行下蹲、弓步、跳跃和短跑等各项训练.
2,你完全可以做一些没有重量的运动,如下蹲和弓步.
3,气吸满后将气闭住,上体左转,右脚蹬力呈左弓步的同时,右手金豹爪收于右腰际,左手豹爪挽力朝左前上提起,肘与肩平,豹手高与额平。
4,弓步冲拳、弹踢腿、马步驾掌、转身劈掌,孩子们操练得很娴熟。
5,弓步、虚步等工架的练习也丝毫没有松懈。
6,双足成右弓步,身躯挺直,右手握拳提高曲肘置头上,头上仰,眼看右手心,左手握拳垂下,拳心向后,牙咬紧,连续呼吸八十一次,随后放松。
7,压腿、踢腿、站桩、弓步、弹腿、吐纳,迈克做得一丝不苟。
8,气吸满后将气闭住,上体左转,右脚蹬力呈左弓步的同时,右手金豹爪收于右腰际,左手豹爪挽力朝左前上提起,肘与肩平,豹手高与额平。
9,韩教练用法语喊出口令,大家做出望月平衡、马步横打、弓步推掌、转身劈掌等动作,一招一式,有板有眼。
10,主人们还要进行下蹲、弓步、跳跃和短跑等各项训练.
