仰卧

仰卧

常见的仰卧位是病人头部放于枕上，两臂置于身体两侧，两腿自然伸直。多为休息及睡眠的一种体位。

1,他可以从侧卧位转成仰卧位或俯卧位.

2,他直着身子仰卧在巉岩上，把匆忙中写的便条和铅笔塞进兜里，将帽子拉歪，遮上眼睛。

3,可以做一些负重练习进行一些热身，如俯卧撑，引体向上，仰卧起坐等。

4,一醉酒男子仰卧马路中央,后被一急驶而过的轿车卷入车底,过后,男子不见踪影。

5,取仰卧位,选取四白穴、阳白穴、翳风穴、牵正穴、地仓穴、风池穴、颧髎穴、合谷穴、颊车穴。

6,随着队向前移动，我们来到了庄严肃穆的瞻仰厅，毛*席安详地仰卧在水晶棺材中，水晶棺材晶莹剔透，从外边仍然可以清晰的看到毛*席那高大魁伟的身材，领略他那英俊、豪迈的气魄。

7,仰卧位头部枕于枕头上,躯干平展,在患侧臀部至大腿下外侧垫放一个长枕,防止患侧髋关节外旋。

8,然而，由于患者取仰卧位以及该入路的特性，该入路有其自身独特的一组并发症。

9,养颜贴士：晚10时到早5时是皮肤修复的最佳时间；每晚临睡前做个简单的面膜；早晚喝一杯水；每天保证吃一个西红柿；茶叶能消除肠道脂肪；在洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用；清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿纱布敷在脸上。小细节助你美丽常在！

10,【6个瘦腰好习惯】吃饱了多走动，吃完饭后，走动30分钟。无聊多转转呼啦圈，帮助消化和排便。有事没事常收腹。早晚各30个仰卧起坐，最好结合跑步或者游泳等有氧运动。没事喝点功夫茶，如：荷叶茶，普洱茶，乌龙茶。