麦片

麦片

麦片(oatmeal)：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。 麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以受到了很多人的欢迎。

1, 小男孩把燕麦片里的虫子一道咽下去以后，一场混战爆发了，虫子寻找逃路、男孩寻找解毒药、像警察一样的药丸基斯通则寻找虫子。

2,面包、甜麦片或果汁的效果恰恰相反.

3,我喜欢把它添加在谷类，燕麦片或者前面提到的希腊酸奶。

4, 我们有多种多样的饮品可以选择，比如豆浆、稻米饮料、杏仁露、椰子汁、燕麦片、含**成分的功能性饮料。

5,虽然燕麦片听起来不像抹着美乃滋的火腿蛋三明治那样吸引人，但研究显示，它对你大脑运作的方式有大大的益处。

6,多数水果和蔬菜、豆类和坚果类.

7,红豆、麦片、木薯、绿豆，姜味或杏仁味的糖浆，夏天的时候还加冰。

8, 湿敷,以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤,可防止过痒或皮肤干燥。

9, 食用松饼、面包、加糖麦片和果汁则会起到相反的效果.

10, Morgan说，将干燕麦片装满网孔袋，用袋子在脸上揉搓可以温和的去角质。