麦片

麦片

麦片(oatmeal)：是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。它曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。麦片的“片”字是指，它是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。 麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以受到了很多人的欢迎。

1, 天气冷，气温降，合理膳食最重要：食萝卜，炒土豆，品柑橘；除烦躁，麦片粥；补肺胃，山药粥；养阴气，大枣粥；益肝肾，红薯粥；增热量，牛羊肉；砸核桃，煮黑豆，炒板栗，芝麻油；早安睡，晚起游，日光照，锻炼优；多欢笑，不忧愁，生活美，乐悠悠！

2,面包、甜麦片或果汁的效果恰恰相反.

3, 办公室里很无聊，四种零食可补脑，杏仁补肾显奇效，黑豆补血蛋白高，红薯益气效果好，麦片健脑防糖尿。祝：零食常嚼，健康围绕！

4, 这些套餐在星巴克美国分店供应至3月3日，包括一杯中杯拿铁咖啡搭配燕麦片或咖啡蛋糕，还有中杯的现煮咖啡搭配各式早餐三明治。

5,“荞麦粥”、“荞麦挂”、“荞麦面包”等出售。

6,我们为你方提供1500吨加拿大燕麦片，每吨500英磅。

7,黄糖和坚果，尤用作指早餐食品。

8,虽然他的床头柜就像是一个小型的药店，放满了药瓶子，他尽量让自己的生活方式健康起来，他喝新世纪的早餐，用杏仁牛奶冲调格兰诺拉麦片。

9, 将低脂牛奶或豆奶，一些冷冻蓝莓，或者是一些杏仁奶油和燕麦片混合起来。

10,那么周四晚上，称好面粉，燕麦片，肉桂，和其他调料到一个塑料袋，然后封存。