扭伤

扭伤 科普中国

扭伤（sprain）是指四肢关节或躯体部位的软组织（如肌肉、肌腱、韧带等）损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等。临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。在运动中较为常见。发生运动伤害时，最好马上处理。处理的原则有五项：保护（Protection）、休息（Rest）冰敷（Icing）、压迫（Compression）、抬高（Elevation）。严重的肌肉拉伤（断裂）、韧带扭伤（断裂）、骨折，须由专科医师手术治疗。

1,鲜叶：外用治跌打扭伤，外伤出血，痈疮久不愈合。

2,本品能有效消除各类型之肌肉疲倦，疗效显著。无论运动拉伤、扭伤、瘀伤、背痛及颈梗肩痛等皆可使用。

3,可不慎扭伤脚,一撅一拐逃跑时,被群众误当小偷追着打,所幸路人报警,真相才大白。

4,这股歪风让学校行政处头疼不已，虽说楼高不到三米，摔不死人，扭伤脚的却时而有之。

5,15 我正在26层的阳台顶上做有氧健身，一不小心扭伤了脚踝滑落阳台。

6,拉德玛诺维奇随队出征，但是他并没有在超音速的比赛中出场，他在与快船的比赛中扭伤右小腿。

7,喂，比尔，我扭伤脚腕子啦。

8,【家中七大急救药】姜，姜汁和姜末含在嘴里止吐。小黄瓜，敷切片能止痒。香菜混合米酒，缓解瘙痒。粗盐，用布或毛巾裹着敷于扭伤处缓解疼痛。糖，缓解打嗝。苹果，帮助缓解腹泻。大蒜水，取六瓣大蒜，将其压碎，并加入温水。每天喝两次，连服3天即可缓解咳嗽。

9,我跌坐在地上，手抬着扭伤的左脚，疼的冷汗直冒，咝咝地直吸凉气。

10,乜也醉醺醺的，跌到路当间，扭伤了脚。