扭伤

扭伤 科普中国

扭伤（sprain）是指四肢关节或躯体部位的软组织（如肌肉、肌腱、韧带等）损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等。临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。在运动中较为常见。发生运动伤害时，最好马上处理。处理的原则有五项：保护（Protection）、休息（Rest）冰敷（Icing）、压迫（Compression）、抬高（Elevation）。严重的肌肉拉伤（断裂）、韧带扭伤（断裂）、骨折，须由专科医师手术治疗。

1,几天下来我腰酸背疼，又在拉练中扭伤了脚，于是开始泡病号。

2,扭伤或被碰破，你需要安静坐下来，而不是伸展、揉捏、出汗或做事情。

3,自从我的足踝扭伤后，我就不能走远路，因为我这脚随时会垮下来。

4,43 自从我的足踝扭伤后，我就不能走远路，因为我这脚随时会垮下来。

5,这些研究在很大程度上证明，在人造草坪足球场上训练或比赛时，象踝关节扭伤和前交叉韧带撕裂这样的伤害情况并没有增加。

6,他们怕我不信,又在一次你下班的时候买通好一个妓女,让她到你面前假装脚扭伤了,走不了路,让你帮忙扶着送她去赶车……

7,87 鲜汁饮服可治淤血胸腹部疼痛,捣烂外敷治疗跌打扭伤淤血肿胀,也可外涂治疗湿疮。

8,可他的手越搂越紧，再加上刚才晓喻鞋跟掉了，脚扭伤了，真的动不了。

9,想起小时侯在很远的镇上扭伤了脚，父亲什么也不说，就背着我走了十几里的路回到了家里。

10,89 这不,到家之后张元元突然变得一瘸一拐起来,不知道是不是之前拖行李扭伤了自己。