蝶泳

蝶泳

蝶泳是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时，在游泳比赛中，有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术，从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞，所以人们称它为“蝶泳”。

蝶泳在4种竞技游泳姿势中是最后发展起来的泳姿。由于它的腿部动作酷似海豚，所以又称为“海豚泳”。

1,对身体条件最苛求的泳姿，蝶泳的特色是两臂同时越过头顶结合海豚式打腿。

2, 我一直坚持蛙泳是也该有一些蝶泳的波浪，但不能过大，那样看起来你的蛙泳显得不伦不类：半蛙半蝶的样子。我的理解是这样的，适量蝶泳波有助于髋部更好地和身体形成流线形，特别是当你的手臂前伸时。

3, 刘泽锴蝶泳健将,获得过两项全国蝶泳分龄赛冠军。

4, 我在传授任何泳姿时都会将身体分为各个部分来讲解,教蝶泳时更是这样.

5,蝶泳腿在和划水完整的配合时,他还有一个稳定身体的效应.

6,竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳。

7, 他在100米、200米、400米自由泳,以及200米仰泳和200米个人混合泳上的胜利,证明了他不仅仅只会游蝶泳.

8, 但在蝶泳和蛙泳时，运动员必须要双手同时触到池壁才能转身，所以他们采用旋转转身法。

9, 耸肩就是在臂部复位时部把肩部和臂部放置成和蝶泳同样的位置。

10,蝶泳腿的一项最佳练习就是仰蝶打腿，做这一练习时我们一般把手放在两侧。