木耳

1, 木耳中铁、钙、磷含量丰富,富含维生素C,所特有脂肪质和植物胶质滋养效果极佳,木耳还有排毒的作用。

2,厨房里刘芳正拣泡发的木耳、香菇等山货，明远和明欣在旁收拾山鸡、野兔等猎物。

3,鹿角菜、奶蘑菇、卧龙头、苦苦菜、野木耳等等。

4,木耳听了这话，心想是有下文的呢，也管不了钟丽丝回家有没有挨打。

5, 2月8日,广灵县农民正将晾干的黑木耳分类,供应节日市场。

6,木耳、海米、鸡蛋等，常喝可生津暖胃，清胃涤肠。大雪节气愉快！

7, 【5种食物助电脑族排毒抗疲劳】①苦瓜：能激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。②萝卜：有养血排毒、健脾和胃的功效。③海带：加速病变物和炎症渗出物的排除。④木耳：有排毒解毒、清胃涤肠的功效。⑤黄瓜：具有明显的清热解毒功能。

8,8. 到了九峰山，我迫不及待地往山上跑，我们去看了将军岩龙潭飞瀑……最吸引我的是珠帘洞和五小娘潭，它们都有一个个奇妙传说。珠帘洞是一只装了木耳的神龙居住的地方，这洞深不可测，谁都不敢进去。

9, 春季养生正当时，美味食物来帮你；土豆番茄牛腩汤，暖胃驱寒是妙招；木耳山楂煲靓粥，晚餐一碗助消化；红枣百合蒸南瓜，养阴健脾全靠它。愿快乐安康！

10,黑芝麻：增强细胞免疫；西红柿：减少皮肤辐射伤；紫菜：含丰富的硒；绿茶：减轻辐射影响；海带：抑制免疫细胞凋亡；大蒜：减少辐射损伤；绿豆：能排泄毒物；黑木耳：清胃防辐射。