哑铃

哑铃 （增强肌肉力量训练的简单器材）

哑铃，英文dumbbell，举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅（1磅=0.4536千克）等。

重哑铃的重量有10、15、30千克等。因而受到广大健身爱好者青睐。因练习时无声响，取名哑铃。

1, 一口气做六百个哑铃力量算大吗？

2, 使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目，为举重。

3, 据俄罗斯媒体2010年3月报道,俄罗斯达格斯坦的76岁老太哈娜彼耶娃人老力量大,她可以单手举起24公斤的哑铃,因此入选吉尼斯世界纪录。

4, 经舌下神经管侵犯3例，左侧2例有舌下神经管扩大，右侧1例不扩大，3例颅内外肿块均经舌下神经管相连形成“哑铃”状。

5, 本实用新型密封式输送机制作成本低，使用寿命长，工作时环境无粉尘，输送带与哑铃篮式托辊之间不粘接。

6, 紧急提醒：近日恐有龙卷风天气，出门时务必随身携带两个10公斤重的哑铃，以免被狂风卷上西天。体重轻于50公斤者须加倍。

7, 目的探讨潜突型、哑铃型舌下腺囊肿的临床诊断及治疗方法。

8,哑铃操、伸拉操、热身操、跑跳操等等。

9,他们修饰了一种特殊的硅，其表面覆盖有被称为二聚体的哑铃形原子对。

10,哑铃单腿举踵目标部位:小腿选择一个台阶,左脚掌踏于台阶边缘,右脚悬空或轻放于左腿膝窝处,左手持哑铃悬于体侧,右手扶住支撑物。