怡神

怡神

怡神，是汉语词汇，读音是yí shén，意思是怡养或怡悦心神，另也指古代名琴名。

1,做这种气功,也能达到清火明目,怡神醒脑的目的.

2,【生活百科】夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。枕头不选对，越睡人越累。先睡心后睡人，睡觉睡出大美人。同意的转了。

3,秋季养生口诀：白天多动，夜里少梦，睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香，早睡早起，怡神爽气。久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。秋天啦，不要着凉了啊~。

4,未见其花,先闻其香,首先给人“沁人心脾,心怡神悦”之感。

5,暖身就要先暖心，心暖则会体温暖，心神旺盛气血通，血脉顺和体温暖，四肢百骸筋骨壮，身体内外必通畅，抵御严冬算小差，酷寒侵袭成小菜。祝愿大寒时节，安心养性，怡神敛气，健康开。

6,增强血管的通透性,令眼部血气充足,亮目怡神.

7,【养生歌】夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。

8,其中如瑶族女子群舞《红瑶》,采用瑶族少女沐浴漓江时的洗发,梳发,晾发,戏发等生活细节聚形成舞,尽显瑶家女儿的心怡神旷、体态玲珑之美。

9,待我洗过手脸后，我的朋友把我带到了就在酒店下面的一间小茶室，喝了几杯清心怡神的茶水，吃午餐。

10,当论及当地人种稻的盛况时,乾嘉间的天津诗坛盟主康达夫心怡神悦地吟哦:“葛沽围绕稻田多,更喜街心走泻河。