觉知

觉知

根据对阿姜潘尊者所传的这种方法的修习和体验，可以将觉知定义如下： 觉知就是修习此法者，通过默念动而知道自己身体动，和通过默念停而知道自己身体停，而形成的一种身心体验，觉知是身心同时发生的，而不是身心分离者可以体验到的。就是说，一次觉知必须包括身心同时发生的一次动和一次停，此二者缺一不构成一次觉知。

1,如果你心里面有觉知，那么什么都是美丽的；否则，什么都是丑陋的。奥修

2,你只要在你的作为当中变得更觉知、变得更有意识。在觉知很敏锐的片刻当中，那个觉知就变成一种武器，当这个武器一挥，所有的枷锁就都破碎了。

3,这就是禅的一切：只是简单的觉知。如果你们可以强烈地、全然地去听它，在这个片刻你们就可以成道。

4,一旦你觉知到你的本性可以保持不受打扰的方式，你就可以慢慢地开始做点事情，保持警觉、让你的本性不受干扰。这是静心的第二部分。奥修

5,不过，如果你用觉知把身体填满，并且能够维持那个遍觉知，就不可能闪入过去未来了，除非你想去。

6,由此想故,构画种种诸法像类,随听见闻觉知之义,起诸言说。

7,人生的胜败，自己的生命俨然觉知，并不能欺瞒。

8,人生的胜败，自己的生命俨然觉知，并不能欺瞒。

9,觉知就是健康，不觉知就是疾病；觉知就是不紧张，不觉知就是紧张。因为思想，因为你对它们的认同，你一直生活在你的思想里面，并且在你和你的存在性的存在之间有了一道障碍。

10,对我而言，觉知是唯一的道德观、伦理、宗教，因为藉由觉知，你不可能做错任何事。一直是你的无意识头脑强迫你去作错误的事。