排便
pái biàn
排便的意思
词语解释
[pái]
1.一个挨一个地按着次序摆：～队。～字。把椅子～成一行。
2.排成的行列：他坐在后～。
3.军队的编制单位，隶属于连，下辖若干班。
4.指排球运动：～坛。中国女～。
5.用于成行列的东西：一～子弹。一～椅子。上下两～牙齿。
6.一种水上交通工具，用竹子或木头平排地连在一起做成。
7.指扎（zā）成排的竹子或木头，便于放在水里运走。
8.一种西式食品，用大而厚的肉片煎成：牛～。猪～。
9.排演：彩～。这是一出新～的京剧。
10.推；推开：～闼（tà）直入。～门而出。
[pǎi]
用楦子填紧或撑大新鞋的中空部分使合于某种形状：把这双鞋～一～。
###便biànpián
[biàn]
1.顺利，没有困难或阻碍：～当。～利。～道。～民。
2.简单的，礼节上非正式的：～宴。～衣。～函（形式比较简便的信件）。简～。～宜。随～（适当地，看事实需要而自行处理事情）。
3.便利的时候：～中请来信。
4.就：说了～做。
5.排泄屎尿或排泄出来的屎尿：大～。～秘。
[pián]
1.〔～～〕肚子肥大的样子，如“大腹～～”。
2.〔～嬖〕封建统治者所亲近宠爱的人。
3.〔～佞〕善于用花言巧语讨好的人。
引证解释
1,缓泻药、开塞露等。
2,3. 一个人如果一天排便一次，还会有三公斤以上宿便留在体内，专家建议为保证健康每天最少应排便两次。
3, 他让几十个试验者以三种不同的姿势排便，分别是坐在十六和十二英寸高的马桶上以及蹲在一个塑料容器上。
4, 一种排便训练系统被安装到普通的抽水马桶上。
5, 另外在夏季多吃丝瓜可以去暑除烦，因为丝瓜中所含的成分和黏液有利于排便，且含热量也很低。
6, 因辛辣食物对直肠粘膜有直接刺激作用,使之充血明显,排便时有肛门口灼痛,虽说吃辛辣食物不一定是引起痔的主要原因,但过量食用便易于成痔或使症状加重。
7, 我们经历着生活中突然降临的一切，毫无防备，就像演员进入初排。如果生活中的第一次彩排便是生活本身，那生活有什么价值呢。
8, 【从小事做起，让你健康长寿】①改变饮食模式，避免暴饮暴食，饭吃七分饱；②常规锻炼，规律睡眠；③蹲姿排便，减少肠癌和痔疮的发病；④摄入抗氧化剂，如绿茶、黑巧克力、红葡萄酒；⑤减少压力，感觉压力大时做深呼吸，尽可能地消除恐惧感。
9,25. 另外在夏季多吃丝瓜可以去暑除烦，因为丝瓜中所含的成分和黏液有利于排便，且含热量也很低。
10,吃饱了多走动，吃完饭后，走动30分钟。无聊多转转呼啦圈，帮助消化和排便。有事没事常收腹。早晚各30个仰卧起坐，最好结合跑步或者游泳等有氧运动。没事喝点功夫茶，如：荷叶茶，普洱茶，乌龙茶。
