零食

零食

零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。一般情况下，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。

零食跟食用的时间点有关跟种类无关，比如一般南方人把面食当做零食，但其却是北方人的主食。零食可分为三类，原产品零食、初加工零食和深加工零食。很多一般儿童比较喜欢吃零食，但吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象。但对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处，但是多食也是无益的，在选购零食时请注意选择健康零食。一般情况下原产品零食和初加工零食是健康零食。[Snack;Between-meal nibbles] 一日三餐饭食以外的零星的食品。零食，也称零嘴、零嘴儿、小零嘴。

1,19 孩子只愿假期有零食有快乐招着小手；老人只愿健康久福气久儿女事事都有，父母只愿工资有工作久幸福天长地久。亲爱的朋友，9月9，等中秋，团圆马上有，假期乐悠悠！在中秋来临之际，愿你保持快乐！

2,坚果、干果、爆米花、奶酪、苏打饼干、南瓜子或葵花籽，以上这些零食都是营养丰富，尤其是葵花籽，含有大量的优质脂肪。

3,当一个标准女人真是太难了：你每天要不停地吃零食，正式用餐时却必须有所节制。

4,148 史酷比更可能出现在含糖的零食包装上，而不是萝卜的包装袋上，而这，很有可能会影响到你孩子的零食选择。

5,比如说给自己买一本〈小王子〉做生日礼物，买一大堆零食，坐在沙发里看ＤＶＤ。

6,我发觉她特能吃点心、零食，时不时还尽买些没用的东西回来。

7,快餐食品、饼干、含糖饮料，少食了蔬果。零食促使肥胖、营养失衡。高热量零食是健康杀手。儿童应少食尤忌。

8,73 小伙伴们，其实在你小学时就能判定属性了。如一群女生到教室没开门，你是翻窗进去开门的？还是门口坐等的？还是开心去小卖部的？翻窗的那个女屌丝无误，默默等的不是小清新就是宅，去隔壁的女神腐女对半开，买零食的绝对是吃货。歪理小结论，逗你开心一笑！

9,零食和玩电脑就一马当先，跑得比飞机还快！

10,葡萄干：益气补血，悦颜；花生：防皮肤病，治唇裂，脂溢性皮炎；核桃：含丰富的生长素；大枣：预防坏血病；奶酪：固齿；南瓜子、开心果：保证大脑血流量；奶糖：适当进食补充大脑能量；巧克力：心情愉悦，美容；葵花子：养颜。