肾气

肾气

肾气，生理学名词。肾精化生之气。指肾脏的功能活动。主要表现在生殖、生长和发育机能的活动。

肾藏先后天之精，肾精化为肾气，其中对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳，亦称为元阳、真阳、真火；对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用者称之为肾阴，亦称为元阴、真阴、真水。肾阳能促进人体的新陈代谢即气化过程，促进精血津液的化生并使之转化为能量，使人体各种生理活动的进程加快，产热增加，精神振奋；肾阴则抑制或减缓人体的过度的新陈代谢过程，使精血津液转化为能量减少，人体各种生理活动的进程减慢，产热相对减少，并使气聚成形而为精血津液，精神也趋于宁静内守二者相反相成，共同调节控制着人体的脏腑功能活动和精血津液的代谢过程。

1,少思虑以养心气，寡色欲以养肾气，勿妄动以养骨气，戒嗔怒以养肝气。薄滋味以养胃气，省言语以养神气，多读书以养胆气，顺时令以养元气。金缨

2,【给力的食疗经】想要皮肤好，粥里放红枣；若要不失眠，粥里添白莲；腰酸肾气虚，煮粥放板栗；心虚气不足，粥加桂圆肉；头昏多汗症，粥里加薏仁；润肺又止咳，粥里加百合；消暑解热毒，常饮绿豆粥；乌发又补肾，粥加核桃仁；若要降血压，煮粥加荷叶；健脾助消化，煮粥添山楂。

3,好奇的刘先生觉得这位老人很“独特”,详细了解后得知,原来老人特别注重养生,打耳洞是为了提肾气。

4,“肾气”其实就是身体总的功能和能量,被中医认定是生命的根基,中医有个诊断叫“房劳致死”,就是生命与*欲在争夺能量过程中,“有他无我”的结局。

5,中医认为,太溪穴具有补肾气、壮肾阳的作用,想要滋补肾气就可以选这个穴位。

6,桑螵蛸能补肾固精及缩尿,主要用于肾气不固所致的遗尿,小便频数及遗精早泄等证,尤常用于小儿遗尿,常配益智仁、菟丝子、黄芪等同用。

7,肾为生命之源，穴在肾俞之间，相当于肾气出入之门户。

8,偏于腰外侧疼痛者加后溪;肾气亏虚者加志室、命门。

9,谷雨养生道，贴心分享你，芽菜补阳气，豆芽常吃妙，辛辣耗阴津，再馋节制好，呵护肾气先，黑米黑豆枣，菊花枸杞茶，清脑明目方。关怀送上，愿你安康！

10,此外,有一些老年人,因气血亏虚,不能濡养脏腑,爪甲不荣,而见淡黄色指甲,应补益精血,可选用金匮肾气丸、金水宝等中成药。