谷物

谷物

“谷物”涵盖的范围较广，包括大米、小麦、小米、大豆等及其它杂粮。谷类包括大米、小麦、小米、大豆等，主要是植物种子和果实。是许多亚洲人民的传统主食。

谷类，不单单指禾本科植物的种子，确切一点，在我国可大体分为三类：①禾谷类：包括稻类（籼稻、粳稻、糥稻）、麦类（小麦、大麦、燕麦、黑麦）、玉米、高粱、粟、黍、黄米、荞麦等；②豆菽（shū）类：包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、红小豆、芸豆等；③薯类：包括甘薯也称红薯或白薯、马铃薯、山药、芋、木薯等。

1,糠麸也是一种高纤维谷物食品。

2,葵花籽、萝卜叶和麦芽。

3,一个人吃着粗米而不是精细的印度香米，穿着涤纶衣服而不是棉制的衣服，那么他的生活水平就是在标准生活水平之下，尽管他吃着同样多的谷物，有着同样多的衬衣。

4,偶尔吃素的生活之路就由这种主食开始。

5,亚油酸、谷物醇、维生素E,所以不容易发生高血压和动脉硬化.com。

6,雨水到来鱼儿欢，溪水潺潺灌苗秧。农人心中多欢畅，种下谷物盼成长。辛勤耕耘谷满仓，丰收年景笑声扬。愿你早日创辉煌，幸福生活万年长。

7,烈日当空，道路两旁，成熟的谷物热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。

8,在两周内每隔几天给老鼠进食大蒜油或谷物油。

9,有些有害生物潜伏处让人出乎意料,如有一只集装箱装运板材,板材底下残留谷物中隐藏着谷斑皮蠹。

10,这一天也被视为一个丰年祭，因为水果，蔬菜和谷物已收割此时食物丰富。