马步
mă bù
马步的意思
词语解释
马步
◎像马步似的芭蕾舞步。
英文pas de cheval;
引证解释
1.马神名。
例证《周礼 · 夏官 · 校人》：“冬祭 马步。”郑玄 注：“马步，神为灾害马者。”唐 · 张说 《大唐陇右监校颂德碑》：“若夫春祭 马祖，夏祭 先牧，秋祭 马社，冬祭 马步，敬其本也。”
2.骑兵和步兵。
例证《南史 · 梁纪上 · 武帝》：“﹝ 萧衍 ﹞仍遣 曹景宗、萧颖远 领马步进顿 江寧。”《元典章 · 刑部十三 · 防盗》：“随州府驛路置廵马及马步弓手。”清 · 鲁一同 《檄凤颍淮徐泗宿海八府属文》：“马步并进，更番休息。”
3.马行进的步子。
例证《西游记》第六五回：“师徒们也自寻芳踏翠，缓随马步。”
4.武术或体操的一种动作。两脚分开与肩齐，大腿放平和小腿约成90度角。此姿势使自己牢稳不动，便于迎击对手。
例证鲁迅 《呐喊 · 阿Ｑ正传》：“阿Ｑ 连忙捏好砖头，摆开马步，准备和黑狗来开战。”高云览 《小城春秋》第二章：“剑平 也铁青着脸……站稳了马步，准备拼。”
国语辞典
马步
1.两腿分开，超过肩宽，采半蹲姿势。
2.马队和步兵。
网络解释
马步
马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。
马步是练武前的基本功之一，所谓“练拳不练功，到老一场空”，意指空学那些拳谱套路上的招式，而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练，最终将会沦为花拳绣腿。
1,只见老毛毛虫往场中一站,两腿分开,站成马步,然后运气下沉,却是坚如盘石。
2,（1）包括训练礼仪马步套拳护身术脚法体能训练自我控制增加自信心身体的灵活性速度锻？力量锻？及教导学生尊师重道。
3,罗某后悔地说,打完女儿后,他还逼她蹲马步,可怜的晓菲无法蹲立,顿时瘫倒在地。
4,湖北新军身躯精壮、戎衣整齐、军械精良,马步、、枪炮各兵种技艺娴熟,攻防战术运用得当。
5,马步交替,出拳、劈掌刚劲威猛。
6,乃令骑皆下马步行,持短兵接战。
7,（36）也曾尝试着大冬天的清晨跑到天台,挺着身躯扎着马步,迎接日出,然后试图吸取红日东升刹那间的东来紫气,再然后……就没有然后了……
8,蹲马步、下腰、劈掌……这一学就不可收拾,直到上大学,乌兰高娃依然热情不减。
9,弓步，马步，虚步，歇步，仆步，推掌，缠手，拍脚。
10,（90）至日,肉山酒海,先行给散马步水三军一应小头目人等,各令自去打团儿吃酒。
马步的字义分解
马
拼音 mǎ 部首 马 总笔画 3马 [ mǎ ] 1. 哺乳动物，颈上有鬃，尾生长毛，四肢强健，善跑，供人骑或拉东西。 如 马匹。骏马。马到成功。马首是瞻（喻跟随别人行动）。 2. 大。 如 马蜂。马勺。 3. 姓。 [更多解释]
步
拼音 bù 部首 止 总笔画 7步 [ bù ] 1. 行走。 如 步兵。步行（xíng ）。徒步。信步。闲步。固步自封。望而却步。 2. 踏着别人的足迹走，追随。 如 步韵。步其后尘。步武前贤。 3. 行走时两脚的距离。 如 步伐。步测。寸步难行。 4. 事情进行的程序、阶段、程度。 如 步骤。初步。 5. 中国旧制长度单位，一步等于五尺。 6. 同“埠”，多用于地名。 7. 姓。 [更多解释]
