五谷杂粮
wǔ gǔ zá liáng
五谷杂粮的意思
词语解释
◎稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。
1,养生之道先养心，凡事莫要太较真，乐观心态保健康，养生之本在饮食，大鱼大肉要少吃，五谷杂粮利身体，养生之根是习性，不良嗜好要去除，坚持锻炼定安康！
2,健康为米蜜味汁，营养香人心愉悦，送给朋友品一品，愿你腊八好心情：五谷杂粮养身体，营养均衡才是本，美容养颜绽笑容，烦恼从此无影踪。
3,辟谷又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”,即不食五谷杂粮。
4,市井小民最爱干果、腌渍物五谷杂粮和全麦谷物对健康的重要性不在话下,也是地中海地区人民常摄取的食物。
5,腊八节到要喝粥，五谷杂粮情谊稠。送你一碗平安粥，身体健康无忧愁；送你一碗如意粥，万事顺利如水流；送你一碗幸福粥，合家团聚乐悠悠。祝腊八节快乐！
6,他白发红颜，身体柔软，平时不吃五谷杂粮，只靠西风饮露就能生活。
7,爱护心脏很重要，养成作息好习惯，心脏健康气色佳，五谷杂粮多果蔬，清淡饮食保安康，烦恼之事丢一边，乐观心态伴幸福，世界心脏日，保护心脏，愿你健康相伴，快乐不断！
8,夏天的太阳炽热的像火一样烘烤着大地，然而，这是一切生命的源泉，它使一切生命获得了能量。花草树木吮吸着雨露，承受着阳光，蓬勃向上，五谷杂粮无不努力进取。
9,【圣诞大餐小提醒】①点菜时多蔬菜、五谷杂粮，最好用鱼、蛋代替肉类。②别以肚撑为饱：要细嚼慢咽，等待“饱”感，吸收营养易消化。③餐前喝碗鱼汤、菜汤或鸡蛋汤，不喝甜饮料和开胃酒。⑤饭后避免立刻工作或剧烈运动，也不要马上躺下或瘫在沙发上看电视，千万别让脂肪悄悄爬上你的小肚子哦。
10,玉米可说是五谷杂粮中最好的抗癌产品,其含有丰富的膳食纤维、玉米黄素、维生素B菸硷酸等成分,且有刺激肠胃蠕动之功能。
五谷杂粮的字义分解
五
拼音 wǔ 部首 二 总笔画 4五 [ wǔ ] 1. 数名，四加一（在钞票和单据上常用大写“伍”代）。 如 五彩。五官。五谷。五金。五代（中国朝代名，后梁、后唐、后晋、后汉、后周先后在中原建立政权的时期）。五帝（中国传说中的五个帝王，通常指黄帝、颛顼、帝喾、唐尧、虞舜）。五毒（指蝎、蛇、蜈蚣、壁虎、蟾蜍）。五行（指金、木、水、火、土）。五岭（指越城岭，都庞岭，萌渚岭、骑田岭、大庾岭）。五岳（指东岳泰山、西岳华山、南岳衡山、北岳恒山和中岳嵩山，是中国历史上五大名山）。五脏（指心、肝、脾、肺、肾）。 2. 中国古代乐谱的记音符号，相当于简谱“6”。 [更多解释]
谷
拼音 gǔ 部首 谷 总笔画 7谷 [ gǔ ] 1. 两山间的夹道或流水道，或指两山之间。 如 山谷。河谷。 2. 喻困境。 如 进退维谷（进退两难）。 3. 庄稼和粮食的总称。 如 五谷。百谷。 4. 粟的别称，亦指稻的子实。 如 谷物。谷米。稻谷。 5. 姓。 [更多解释]
杂
拼音 zá 部首 木 总笔画 6杂 [ zá ] 1. 多种多样的，不单纯的。 如 杂乱。杂沓。杂感。杂志。杂货。杂居。杂务。杂品。错综复杂。私心杂念。 2. 混合。 如 夹杂。混杂。杂交。 [更多解释]
粮
拼音 liáng 部首 米 总笔画 13粮 [ liáng ] 1. 可吃的谷类、豆类等。 如 粮食。粮仓。粮荒。弹尽粮绝。 2. 作为农业税的粮食。 如 公粮。钱粮。 [更多解释]
