自我按摩
zì wǒ àn mó
自我按摩的意思
词语解释
◎也称“自我推拿”、“保健按摩”。指应用各种推拿手法在自己身体的一定部位上进行按摩，以放松肌肉或防治疾病，如预防近视眼的“眼保健操”。
1,搓摩腰部,实际上是对腰部命门穴、肾俞、气海俞、大肠俞等穴的自我按摩,而这些穴位大多与肾脏有关。
2,医疗保健按摩是在人体的绝对是部位，适当运用手法，进行防治疾病、保健摄生的一种自我按摩方法。
3,下面专家为您详解前列腺自我按摩方法。
4,坚持自我按摩有助于降压，有人提出六字按摩法，不仅易学，而且有较好的降压作用。
自我按摩的字义分解
自
拼音 zì 部首 自 总笔画 6自 [ zì ] 1. 本人，己身。 如 自己。自家。自身。自白。自满。自诩。自馁。自重（zhòng ）。自尊。自谦。自觉（jué ）。自疚。自学。自圆其说。自惭形秽。自强不息。 2. 从，由。 如 自从。自古以来。 3. 当然。 如 自然。自不待言。自生自灭。放任自流。 4. 假如。 如 自非圣人，外宁必有内忧。 [更多解释]
我
拼音 wǒ 部首 戈 总笔画 7我 [ wǒ ] 1. 自称，自己，亦指自己一方。 如 我们。我见（我自己的看法）。我辈。我侪（我们）。自我。我盈彼竭。 [更多解释]
按
拼音 àn 部首 手 总笔画 9按 [ àn ] 1. 用手或手指压。 如 按铃。按键。按钮。按脉。按摩。 2. 止住。 如 按捺。按耐。按压。 3. 依照。 如 按照。按理。按例。按说。按质论价。 4. 考查，研求。 如 按验（审查验证）。按察（稽查审察）。 5. （编者、作者等）在正文之外所加的说明或论断。 如 按语。编者按。 [更多解释]
摩
拼音 mó,mā 部首 手 总笔画 15摩 [ mó ] 1. 擦，蹭，接触。 如 摩擦。摩天。摩崖（山崖上刻的文字、佛像等）。摩肩接踵。摩顶放踵。 2. 摸，抚。 如 摩弄。摩挲（suō） 3. 研究，切磋。 如 观摩。揣摩（a.研究，仔细琢磨；b.估量，推测）。 4. 古同“磨”，磨擦。 摩 [ mā ] 1. 〔～挲（suō）〕用手轻轻按着一下一下地移动。 [更多解释]
