受寒

1,关节和内脏；脚部受寒，易患感冒。

2,在半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

3,【夏季护颈椎，做这些】1.别让空调、电风扇对着颈部吹，以免颈部受寒，影响血液循环。2.保持正确的姿势，别窝在沙发里、斜躺着看电视。3.枕头高度保持在枕下去后与拳头差不多，形状为颈部稍高头部稍低。手机前的你，一起来扭动一下脖子吧！

4,36 居中就是甘居中游,既不在上游迎风斗浪,也不在下游忍饥受寒,而是脱了贫还未致富却知足常乐。

5,白露天凉气温降，风起叶落天渐凉。鸿雁南往送吉详，秋露冰凉防受寒。早晨锻炼穿戴暖，中午不急减衣衫。忽冷忽热伤健康，愿你白露喜笑颜。祝君如意安康！

6,32 肺火引发感冒冬季感冒,很多人通常只是想到受寒引起的风寒感冒,其实很多感冒是“寒包火”。

7,冬天冷注意防寒，三个部位尤其重要，头部受寒易头痛，肠胃不适；背部受寒，可影响腰椎、关节和内脏；脚部受寒，易患感冒。

8,电风扇对着颈部吹，以免颈部受寒，影响血液循环。2.保持正确的姿势，别窝在沙发里、斜躺着看电视。3.枕头高度保持在枕下去后与拳头差不多，形状为颈部稍高头部稍低。手机前的你，一起来扭动一下脖子吧！

9,受寒喝点姜糖茶；便秘首选萝卜汤；每日睡前泡泡脚；无病无灾活到老。

10,体育运动后不宜,用冷水沐浴,关节一旦受寒,往往形成固疾。