跳绳

跳绳 （一种古老的娱乐活动）

跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”，宋称“跳索”，明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”，清称“绳飞”，清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳，家家户户都要比赛。

1,我觉得跳绳是一项很好的运动，可以锻炼腿和胳膊，冬天还能暖和身子。假如今后学校开运动会，有跳绳这个项目该多好啊！到时候我一定参加，争取得冠军。

2,下课的时候，是我们最开心的时候，踢踢毽子，跳跳绳的时候，总会看见一个高大的人站在一边哈哈大笑，没错，他呀！就是我们可爱的李老师。

3,我开始学跳绳的时候老跳不好，手和脚不协调，绳子总是被挡在脚前面。后来妈妈教我，我经过认真地学和练，慢慢地才学会。刚开始只能跳三四下，经过反复练习，现在不用说双腿跳，就是单腿跳也能跳六七下。

4,但是除非你10岁的儿子要求要一根跳绳，否则你不要奢望他会因为得到跳绳而感恩戴德。

5,惊蛰春雷初响，养生秘籍送上，冷暖变幻无常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲汤，少酸增甜养脾，大枣山药良方，减肥健身当季，慢跑快走跳绳。情浓关怀围绕，快乐安康伴你！

6,回访小组给孩子们带来了排球、篮球、板羽球、跳绳等体育用品,拿到这些体育用品,孩子们迫不及待地玩了起来。

7,小红跳绳比赛中当仁不让的得了第一名。

8,跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋,避免脚踝受伤.

9,接下来则要测试拍球、跳绳和短跑能力。

10,随后团妇联以各种趣味的体育活动开展了庆祝活动,有拔河、跳绳、踢键子,背球接力等比赛活动。