免疫力

免疫力

免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。

1, 研究人员认为，这可以从客观和主观两方面来解释，从客观上说，快乐的情绪可以增强人体的免疫力；从主观上说，快乐的人对于嗓子疼、流鼻涕等感冒症状没那麽敏感。

2, 天气转凉，易患感冒。如何预防呢？可早起冷水洗脸，睡前热水浴足；多喝白开水，多喝姜汤；生活规律，充足睡眠；加强体育锻炼，提高免疫力。祝你健康！

3, 疾病肝炎重在防，讲究卫生细菌亡。交融汇集口罩戴，便后饭前定洗手。勿要光顾小吃摊，饮食器具要消毒。水果洗净削皮吃，运动提高免疫力。愿你无炎好身体！

4,我们的计算预测，这种T细胞对于免疫优势的艾滋病毒抗原表位和急变株具有强大的免疫力，从而加强对病毒的有效控制。

5,无精打采等。

6,血糖，防胆固醇，保护肝肾，增强免疫力，预防便秘，帮助清除五藏废弃物，更可做饭食用。

7, 只要你一周吃几次就能达到排毒的目的。甚至还能加强免疫力防止春寒感冒呢。

8,过敏性皮炎等。

9,与此同时,美国心理神经免疫学专家指出,笑能提高人体免疫力,治愈很多疾病,每天微笑可以多活7年。

10,【五招压下感冒苗头】1.三餐后用淡盐水漱口：一天漱口三次感冒风险降低近四成；2.早餐吃燕麦：燕麦富含可提高免疫力的维生素和微量元素；3.外出回家后马上洗手；4.常食绿叶菜：多吃绿叶蔬菜能提高免疫力；5.多吃点海鱼。