踩水

踩水

踩水也称“立泳”，实用游泳姿式之一，借助两腿向下踩蹬，使人体浮立水中。踩蹬时，两腿可同时也可轮流进行，两手则在胸前做横向“摸水”动作。常用于持物渡江河、武装泅渡、救护溺水者等。

人直立水中,两腿交替上提下踩,保持身体不沉并能前进,是一种游泳方法。踩水主要分为：1、剪式踩水2、蛙式踩水3、侧踏式踩 水(车轮式踩水)。初学游泳者对于腿部动作通常不怎么熟悉，手的摇撸动作面积可以大一些，比较容易浮起来，做的时候像擦桌子一样，其实又跟蛙式的划手相似，所以这样的动作比较是属于“意会而不能言传的”，多加练习当然会是比较好的。不过无论用哪种方式踩水，都要合乎基本的游泳原则，手腿的动作要柔和，手脚的节奏要互相配合，使上下起伏的幅度减到最小，平稳的浮在水中。

1,我也是练了很长时间才学会踩水的.

2,不过修炼查克拉最重要的就是踩水与爬树,可是自己在这平民区里面,到哪里去踩水和爬树啊。

3,苒苒撑着徐长青的手站起来,拉着裤腿,开始踩水玩。

4,当你做踩水动作时,你不会从水面之上向水下压水.

5,周中天赤脚踩水到处寻找胡茂,他转了七八条街,依然没见胡茂的踪影。

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7,我也是练了很长时间才学会踩水的.

8,李珍妮突然用力一踩水,一丝不挂又非常宏伟的上半身整个的冒出水面喊到。

9,我的工作效率很高.有时,我可以连续三天踩水.

10,周中天赤脚踩水到处寻找胡茂,他转了七八条街,依然没见胡茂的踪影。