踩水

踩水

踩水也称“立泳”，实用游泳姿式之一，借助两腿向下踩蹬，使人体浮立水中。踩蹬时，两腿可同时也可轮流进行，两手则在胸前做横向“摸水”动作。常用于持物渡江河、武装泅渡、救护溺水者等。

人直立水中,两腿交替上提下踩,保持身体不沉并能前进,是一种游泳方法。踩水主要分为：1、剪式踩水2、蛙式踩水3、侧踏式踩 水(车轮式踩水)。初学游泳者对于腿部动作通常不怎么熟悉，手的摇撸动作面积可以大一些，比较容易浮起来，做的时候像擦桌子一样，其实又跟蛙式的划手相似，所以这样的动作比较是属于“意会而不能言传的”，多加练习当然会是比较好的。不过无论用哪种方式踩水，都要合乎基本的游泳原则，手腿的动作要柔和，手脚的节奏要互相配合，使上下起伏的幅度减到最小，平稳的浮在水中。

1,在自己的村子里面找到一条小小的溪水,开始踩水,查克拉附在脚上,下水。

2,没有了束缚萧卓赶忙踩水浮了出来,双臂划动匆匆游上了岸。

3,双脚不时得再水中踩水,余杰感受着这迅疾的水流,瀑布倾泻而下,砸在底下块块巨石之上,水花四散飞溅的很远,甚至有些水花打到了余杰的脸上。

4,与许多村庄一般,叶抬子的叶为姓氏,抬则是抬高之意,此地地势低洼,每年梅雨季节,村民总要踩水踏浪,是以盖新房子时,便要把地基抬高,以防水侵。

5,婢女百合缓缓移动双足,她身子骨娇小玲珑,动作像踩水踏浪一样轻而柔和。

6,双脚不时得再水中踩水,余杰感受着这迅疾的水流,瀑布倾泻而下,砸在底下块块巨石之上,水花四散飞溅的很远,甚至有些水花打到了余杰的脸上。

7,张鸿,你能不能就这样带着我们踩水走到那边小岛?

8,当你做踩水动作时,你不会从水面之上向水下压水.

9,护城河的水很深,余飞只得用双脚拼命踩水,然后双手极其灵活的在背后翻转着。

10,早在自己练出查克拉的那天,峰就开始对查克拉控制的练习了,什么爬树,踩水,3年级的时候峰就全会了。