腰果

腰果

腰果，Anacardium occidentalie Linn，是双子叶植物纲、无患子目、漆树科、腰果属的一种植物。又名槚如树、鸡腰果、介寿果。常绿乔木，树干直立，高达10米。腰果是一种肾形坚果，无患子目漆树科腰果属。原产于美洲。

腰果有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一。它的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分，长约25毫米，由青灰色至黄褐色（如果挑选时发现颜色白皙者，可能为漂白，切勿选购），果壳坚硬，里面包着种仁，甘甜如蜜，含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。

1,腰果和夏威夷果脂肪含量比蛋白质含量要高，但对提升生物体也有用。

2,中国热科院在莫桑比克建立起47公顷腰果研究基地。

3,青椒和番茄洗净去瓢,切块.腰果洗净后放于焗炉内焗至金黄色,备用.

4,金砖朱古力，桂花糖年糕，上海汤圆，芋虾，芋片，腰果，花生糕，黑瓜子，炒米饼，笑口枣，莲子，贺年糖果。

5,Iserloh最近准备了腰果鸡丁，并在最后加入芽甘蓝，对于这种与众不同的结合，她的评价是“非常棒。”。

6,也许你听说过滴血钻石，可你听说过滴血腰果吗？

7,虽然腰果中毒的案例比较少见，但是给他们去壳生产的工人由于亲密接触，有时候会有副作用的隐患。

8,中国热科院在莫桑比克建立起47公顷腰果研究基地。

9,同样的，他们也是个很棒的锌元素来源，其他还有腰果、胡桃、杏仁等等。

10,也就是说，花生，榛子，腰果，杏仁，核桃，胡桃，南瓜子，葵花籽以及您所能想到的其它种类的坚果和种子都对您的大脑有好处。