补钙
bǔ gài
补钙的意思
词语解释
1.添上材料，修理破损的东西；修补：缝～。～牙。～袜子。修桥～路。
2.补充；补足；填补（缺额）：弥～。增～。～选。候～。缺什么～什么。
3.补养：滋～。～品。身体虚，需要好好～一～。
4.利益；用处：～益。不无小～。空言无～。
5.姓。
###钙gài
金属元素，符号Ca，原子序数20。银白色，质轻。含钙的矿物很多，如方解石、石膏等。钙是生物体中的重要元素，人体血液和骨骼中都含钙，缺钙会引起佝偻病、手足抽搐等。
引证解释
1,冬天去的真快，春风已暖江南岸，出门听听天气预报，衣服不要脱得太快，睡觉记着盖好保暖，多吃水果和蔬菜，喝喝牛奶补补钙，健康才会幸福相伴！
2,补钙小知识：临睡前进行补钙，钙具有镇静作用，更加有助于睡眠，因此，临睡前进食牛奶或其它补钙食品，是一天中最佳的补钙时间。
3,冬季饮食重温补，各种汤类有大用：冬瓜排骨多补钙；番茄鸡蛋维生素；葱姜羊肉能御寒；木瓜排骨宜养颜；香菇炖鸡养元气。多喝汤，保健康哦！
4,补钙是一种防止软骨病表示。
5, 【女人养生应坚持每天八个一】早晚各一杯白开水；一片多种维生素复合片；一杯醋，可延缓血管硬化；一袋鲜奶，补钙美容；一瓶矿泉水，微量元素和矿物质有益身体；一杯茶，清肠利尿；一个西红柿或一片维生素C泡腾片；一个补水面膜。
6,虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。
7,原是产妇过量补钙导致胎生牙。
8,大雪时节冷风飙，问候暖心身边绕，每天一杯热牛奶，补钙强身是个宝，嘴馋坚果当零食，花生核桃强肾方，天寒干燥又来扰，银耳百合煲汤妙。情浓关怀巧传递，快乐安康永伴你！
9,素食时代，青菜最爱，洋葱最帅，萝卜白菜，补脑补钙，疾病离开，健康自来，快乐常在，开心伴来，身心愉快。国际素食日已到，愿你吃吃素食改善伙食，健康相伴，人人喜爱。
10,老年人需求经过奶成品多弥补钙时，也应分时蹲约蝴用，不宜在早大将一天所需地奶成品全数喝完。
