叶酸

叶酸

叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。

中美预防神经管畸形合作项目于1990年启动，经过中美科学家对追踪观察25万例新婚妇女及其妊娠结局验证，准妈妈在备孕期间就服用0.4毫克叶酸，在神经管畸形高发区有85%预防率，在神经管畸形低发区有41%的预防率，此项科技成果被全球50多个国家广泛应用及借鉴。叶酸也用来治疗女性贫血，但消费者在选择购买时一定要认真看好说明书，根据不同情况进行选择。

叶酸（folic acid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamic acid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。

1,【你知道你缺啥维生素吗？】眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；口臭：缺维生素B锌；牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁；唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2；贫血、手脚发凉：缺维生素B铁叶酸；易疲劳、精力差：缺维生素BBB6；脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B锌、钙。

2,虾中富含锌元素，绿叶蔬菜中又富含叶酸。

3,您可以进食鲜绿色蔬菜、豆类及橙汁摄取叶酸。

4,经科学证实,豆类富含维生素B、维生素E和蛋白质,除此之外,大豆、兵豆、鹰嘴豆、红豆富含叶酸和矿物质。

5,结论：喂饲盐亭饮食的大鼠可能出现叶酸缺乏，添加高剂量叶酸可提高其血清叶酸水平，能改善大鼠叶酸营养状况。

6,叶酸为此酶作用后的产物,同时此酶也是细胞内同型半胱胺酸的部分代谢去路.

7,最近研究指出叶酸能减低类胱胺酸的含量，虽然研究人员未清楚当中的过程。

8,提示用叶酸或甲酰四氢叶酸钙后能保护复方硝喹对小肠的破坏，因而会大大减轻其临床毒性反应。

9,牛油果中钾,镁,叶酸,蛋白,维生素B6,E,K的含量也很丰富.

10,接受氟尿嘧啶联合亚叶酸方案治疗或是吉西他滨方案治疗患者的中位生存期分别为23.0个月及23.6个月。