益气

益气

益气健脾补肾方

组 成：茯苓9克，白术9克，陈皮9克，人参6克，生地6克，枸杞子30克，麦门冬15克。

1,健脾和胃、祛风胜湿、嫩白皮肤、去皱消斑的功效。

2,补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。

3,养颜、增强魅力、愉悦身心之功效，学名：微笑。记得笑口常开哦！

4,126, 品特点为汤鲜醇浓,肉嫩笋脆弱,利水下乳,健脾益气。

5,5, 寒露至，天气凉，勿忘及时添衣裳；淮山药，葛根粉，益气养生保健康；鲜百合，鲜柚子，生津开胃体通畅；糯栗子，瓜子仁，养胃健脾满口香。

6,大枣、枸杞子、淮山、生苡仁等煲粥或煲汤,可以益气健脾、淡渗利湿。

7,淮山、薏米等食材，有健脾养胃的功效。还可将切成薄片的党参用开水浸泡代茶饮，有益气补血、生津止渴、和胃健脾的功效。

8,27, 气温降，天更凉；养生经，来送上：山楂片，可生津；生姜汤，暖胃肠；茯苓粥，益气好；常锻炼，体质强；多淋浴，身体壮。降温时刻，愿你幸福安康。

9,87, 近年来，中药消除运动性疲劳的研究是我国运动医学界的一个热门问题，补肾益气类中药抗疲劳的研究更是其中的一个重点。

10,银耳红枣汤：丰胸美白减肥；黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；当归红枣排骨汤：滋阴润燥、养颜护肤；核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智；红薯红枣汤：补血减肥助消化。