午睡

午睡 （词语解释）

午睡，是一个汉语词汇。由于我们体内的生物节律在起作用。而午睡恰恰是人体保护生物节律的一种方法。

1,午睡到五点，我才有点骨头硬起来的感觉。

2,29, 夏季养生有门道，分享给你请记牢，腰腹以下宜常温，胸上至头宜稍凉，西瓜苦瓜消暑气，出汗多喝酸梅汤，菊花桑叶能散热，午睡别超一小时。愿快乐安康！

3,21, 三字经：迈开腿，管住嘴，八杯水。八分饱，八千步，子午睡。三分酒，不要醉。不攀比，不受罪。能对比，准富贵。有头脑，没心肺。养心汤，一百岁！

4,妈妈说每天中午睡完午觉后就看见我回家，只有两个眼珠子转，脸黑得象个木炭。

5,祁吉答道：看人吧，我没有午睡的习惯。

6,114, 苏沫颜正午睡,却被小丫鬟们的笑闹声吵醒,哎呀,不是我批评她,我娘也真是太好性了,堂堂大小姐睡个觉居然是被丫鬟吵醒的。

7,47, 大暑来临日，养生不能迟：多吃苦味物，不宜多冷食；空调要适度，电扇要控制；极渴不急饮，午睡要坚持；多饮白开水，睡觉在卧室；大家努力做，大暑快乐日。

8,他站在我家的后院，怕吵醒正在午睡的我爸妈因而压低了声说：我走了。

9,96, 9月2日下午1点过,青海省湟中县海子沟乡王家庄幼教点的孩子们正在教室的墙根下午睡,由于没有专门的休息场所,孩子们在墙角摆出“高难度”的睡姿。

10,减少室外剧烈活动；多喝白开水；饮食不宜过于清淡；午睡时间不宜过长；受热后忌“快速冷却”；空调室内外温差不宜太大；不宜佩戴金属首饰；出门备好防晒用具；生活起居要规律。愿健康一夏！