肝阴

肝阴

肝阴从医学角度来讲是肝之阴气，与肝阳相对而言，肝之滋养、宁静、柔润的一面，并能制约过亢的肝阳。人体的肝主疏泄功能的发挥，有赖于其肝血的充沛。肝血足则气行有度，疏中有柔，畅而不刚。当肝血不足时，则气失血束而妄行无度，刚而不柔。肝气主疏泄气机和情志，疏泄不利，或情志郁而变火、或气机郁而生热，此火热皆为肝阴不足所成。

1,中医学认为其能补肝阴、养肝血、益精明目。

2,反之,若光照太强,水汽蒸发,土地板硬,种子亦不发;于人而然,若肝阳上亢,肝阴不足,则肝气升发失司。

3,而木耳性味甘平,有清肺热、养胃肝阴、滋肾燥之功效。

4,肝阴虚可出现眼干涩、昏花、口干、耳鸣、肢麻,可用加味逍遥丸。

5,如果总觉得自己的两眼干涩、看东西还有些模糊,这说明您的肝阴不足了,属于虚证,此时,可以尝试每天喝喝枸杞子茶。

6,肝主目,一旦肝火旺,肝阴耗损,眼睛得不到滋养,自然会出现红眼睛、眼睛中有红血丝和视力模糊等现象。

7,酸甘可以滋养肝阴,在干燥的春季,这样的吃梨方法,可以改善眼睛的酸涩和干燥,达到明目作用。

8,人体在眼下最容易感受燥邪,导致肝肾不足、精血亏虚,或肝阴不足、肝阳上亢,平时脾气虚弱、气血亏虚等,都会引起头晕等症状。

9,铁皮枫斗能滋养肝阴俗话说,“一年四季春为首,五脏春季肝当令”,从这里就能看出春季肝脏养生的重要性。

10,若肝血虚,就会视物昏花或夜盲;肝阴不足,则两目干涩。