米饭

米饭 （食品）

米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。

1,已经饿了一天的，小X看到香喷喷的大米饭，就迫不及待的扑了上去。

2,米饭：如果做法正确，煮的就不会太烂糊或太不好嚼。

3,我要了四样精致的小菜和两壶上好的陈酒和一大碗东北极荒之地产的大米饭。

4,那种用陶甑蒸出来的米饭确实要比放在陶釜里煮出来的好吃多了。

5,军的妈妈把我和军让到土炕上，端上两碟菜，三碗香喷喷的米饭，不停地劝我和军吃。

6,之华扫眼亚平把一碗雪白的米饭放到母亲面前说，儿大不由娘，你老别操那么多心了。

7,这种节食法需要吃的食物包括水果，蔬菜，鱼类，鸡蛋，通心粉，整粒谷物和米饭。

8,不吃食堂的好处是饭馆的米饭免费管够。

9,夕阳西去路边躺，天当被褥，地作床，萝卜米饭嚼山响，盼郎的媳妇望断肠。

10,这里正燃起熊熊的野火,多少曾调朱弄粉的手儿,已经将金黄的小米饭,翠绿的油菜,准备齐全。