跑步

跑步 （运动健身类方法）

跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

跑步 （词语概念）

跑步，指按照规定姿势往前跑。

1,夏天在太阳下跑步真是活遭罪。

2,跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

3,我像只猎犬般得意地小跑步到华格纳跟前,那时他正拿著白色细密的捕虫网在紫菀草上挥扫著.

4,倪建炜有许多优点，也有许多缺点。优点是乐于助人，热爱体育锻炼，特别是跑步。缺点是动作太慢，有时爱打人。

5,就连奥运选手们也会说自己时不时地对跑步机出现厌烦心。那么这些人是如何保持、并遵照严格饮食的呢?来了解一下他们的健身秘诀吧。

6,相信这里多得是"半路出家的跑者"，包括我在内，但更多得是对跑步的坚持与热爱，期与您共勉之。

7,我是一个不满足现状的人，也不害怕挑战，所以对很多事我都不惧怕，人生就像跑步一样，总有步伐不对的时候，不能一有困难就不跑了，调整一下就好了。

8,限制高影响的运动我建议大体是不能跑步，特别是在二三个月以后。

9,六点多跑步的巨大危害，其实科学就已经用铁一样的事实，证明了人们习惯的谬误。

10,因为林跑步的速度太快，根本不可能刹住脚步。