若讷(?-? )生卒年、事迹均无考。僧人。五代后蜀时无名氏《大还丹照鉴》收录若讷诗作2首，《全唐诗续拾》据之收入。
黄芽砂汞造，阴壳含阳花。 不得黄芽理，还丹应路赊。 世人炼至药，尽认铅黄花。 黄花是死物，那得到仙家。 黄芽非外药，内象取精华。 若到黄芽地，金银徒尔夸。
芽若是铅，去铅万里。 芽若非铅，从铅而始。 铅为芽母，芽为铅子。 既得金花，舍铅不使。
