姚光虞，字继如。南海人。明世宗嘉靖三十四年（一五五五）举人。历仕十九年，官至庆远知府。尝从黄佐学，工词翰。著有《玉台》、《蓟门》、《西游》诸稿。清温汝能《粤东诗海》卷二八、清道光《广东通志》卷二八二等有传。
客有嗟王嫱，自恃好颜容。一失画者欢，远丧胡尘中。
汉后去掖庭，久处长门宫。已购长卿赋，承恩以始终。
予前对客评，不见汉祢衡。声名起鹗荐，遂为江夏倾。
秦政急逐客，李斯不肯行。宠利为祸媒，毕竟具五刑。
近燎势多焦，争道寡全軿。薄劣守穷贱，且以安吾生。
霜雪载道路，鸿雁鸣声悲。 游子万里去，越在天之涯。 北风何凄凄，远道寒无衣。 尺书久不来，日夕怀音徽。 冉冉芳岁徂，行客无还期。 不惜岁月迈，所忧华发滋。 独宿空房中，思君久徘徊。 明月照绮窗，疏灯鉴重帏。 寤言长相思，涕下不可挥。 离忧千万端，卑怀君讵知。
我闻九方皋，相马沙丘北。 所观以天机，安辩骊黄色。 马既入秦庭，灭没若亡失。 天闲尽不如，伯乐起叹息。 世岂无皋俦，往往视形骨。 遂令沃若步，垂老困伏枥。 不见素王言，骥称匪由力。 伟矣缠薪人，千载信神识。
策马出郊圻，行行即长路。 西风莽摇落，百卉悉非故。 荣枯自有时，人生苦不悟。 少壮能几何，忽焉已衰暮。 混混大化中，终同草木腐。 不朽在荣名，勉旃早自树。
