明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。
投辖本适意，何言吏道侵。 谪承明主惠，别感故交心。 垂耳君如骥，同翰我异禽。 毗陵如问讯，道有《式微》吟。
海国深秋别，山关入望穷。
人家青壁里，鸟道绿萝中。
地暖收蒟叶，天寒折桂丛。
岚蒸晴亦雨，瀑落静还风。
灵药繙经识，讹言待驿通。
问耕留野老，赋食与山童。
直是忘机甚，非将大隐同。
八月凉风动双阙，嗷嗷旅雁云中发。
遐飞远响激清音，刷羽振衣度上林。
天边结字行难乱，风里传书力不任。
讵意上林重毛色，抱奇区区不察识。
凌寒不借一枝栖，能鸣转被单丝弋。
逸志由来耻稻粱，归飞耿耿背金塘。
水咽惊声疑箭落，月明避影怯弓伤。
遥遥关路长辛苦，萧条为向南中土。
地阔山空不畏人，沙明水暖聊鸣舞。
少年才客有王君，把袂愁为失意分。
南去祇应闻雁叫，临风好是泣离群。
舟迎浦树绿参参，笑傲逢君僻性耽。 陆氏弟兄原莫逆，庞家主客自来谙。 病中握手愁能奈，废后还朝志岂堪。 惟有同袍应问讯，定言几日发山南。
