邹恕，泰宁（今属福建）人。宁宗嘉定元年（一二○八）进士（明嘉靖《邵武府志》卷八）。
兰若兰空中，云山第几重。
瀑流千丈练，鹤宿五株松。
晓雨禅房黑，霜林木叶红。
悬崖回首望，归思过前峰。
兰若兰空中，云山第几重。瀑流千丈练，鹤宿五株松。晓雨禅房黑，霜林木叶红。悬崖回首望，归思过前峰。
