1.【饭局后如何养生】1.吃得太油腻，喝杯芹菜汁；2.吃火锅后喝点酸奶，可有效保护胃肠道黏膜；3.消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水；4.吃方便面后吃水果，可有效补偿维生素与矿物质的不足；5.饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥！

2.十种健康生活方式：少食肉，晒太阳，雨中行，常唱歌，饭后息，挺起胸，静坐思，天伦乐，步当车，行善事。科学养生，身心健康！

3.饭后百步走，活到九十九。

4.大多数胖的人在餐桌上都是风卷残云，吃完饭后肚子就会满载而归，当然我也不例外。

5.这些玩电脑的人不光在饭后感到没吃饱，并且吃掉了更多的巧克力饼干，另外回忆测试的表现也不佳。

6.“前几天，一个中国女生在我午饭后，也是她那里凌晨两三点时打来电话，”爱德华先生说，“她说打电话来只是为了确认下她的申请书中是否资料齐全。”。

7.饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症：提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。

8.作剧的电话也不胜枚举。这种只想在无聊时"凑一脚"的行为，只求自己茶余饭后开心，对他人处境缺乏积极的关心，常是我们对付邻里的生活哲学。

9.我们还常常可以看见有些人在饭前、饭后各喝一杯茶的习惯。

10.饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。

11.为了健康别做这10件事：①起床后马上叠被。应随手将被子翻转，使里朝外，让被子上的水分和化学污染物自然散发。②不吃早餐。③饭后松裤带。④不要伏案午睡。⑤空腹吃糖。⑥吃的太咸。⑦不刮胡子。⑧俯睡。⑨睡前不刷牙洗脸。⑩跷二郎腿。

12.一个星期天的午饭后，我和苏珊开车兜风来到铝土镇。那是本顿边上的一个小镇，名字源于用来炼铝的铝土。那里有一个露天铝土矿。

13.晚饭后，人数不多的这一家人正围桌而坐。这时，有人敲门，门板被敲得直晃。

14.我早上起床刷牙后吃饭看电视，中午吃完饭后继续看，晚饭吃后就睡觉了。

15.饭后切忌做这些事：1.立即吃水果。2.立即喝茶。3.立即抽烟。4.立即喝碳酸饮料。5.立即吃糖。6.立即做运动。

16.生活如此多娇，岂让疾病打搅。早晨一杯豆浆，胜过灵丹妙药。饭前一杯温水，好身材秀出来。饭后一份水果，健康伴您左右！

17.我父亲总是在晚饭后读报纸。

18.挑准时间吃水果：①早上最宜：苹果、梨、葡萄等。②餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉等。③饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂等。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，助消化。④夜宵安神吃桂圆。

19.茶余饭后,他常和几个朋友外出散步,谈天说地。

20.他们怎么解决这问题呢?漱口、吃薄荷糖、甚至饭后刷牙。

21.在回民街附近有一个乾果市场，最好是作为晚饭后散步一会的地方来帮助消化。

22.【夏季养生黄金点】1.作息时间：最佳睡觉时间不应超过12点；2.吃饭时间：早餐的最佳时间是起床后一个小时内，另一个吃饭的最佳时间是运动后的半个小时至45分钟内；3.喝茶时间：最佳时间是饭后一小时；运动时间：最佳运动时间是晚饭后的两个小时。

23.饭后一根烟，赛过活神仙，大概也是悠游自在的另一种表述吧。

24.想必你一定会在饭后必刷牙，喝花草茶而不喝汽水，吃零食时会用水果来代替甜品。

25.午饭后，雨停了，天空也稍见明亮。微风轻拂，夏天特有的凉意也徐徐而来。暑日的清凉兴奋着万物，花呀草呀庄稼呀，都渐渐挺直了身腰，天地间的精灵也活跃起来了，尘世充溢着生命的气息。

26.大多数胖的人在餐桌上都是风卷残云，吃完饭后肚子就会满载而归，当然我也不例外。

27.人们经常把演艺人员的风花雪月，当作茶餘饭后的话题。

28.运动好比灵芝草，何必苦把仙方找；早起做早操，一天精神好；饭后散散步，不用进药铺；常拍足三里，胜吃老母鸡。笑口常开，青春常在；遇事不恼，长生不老；不气不愁，活到白头；不吸烟，少饮酒，活到一百九十九。

29.把住病从口入关，身体健康寿命添。少吃有滋味，多吃伤肠胃。饭后百步走，天天精神抖。人强人欺病，人弱病欺人。人勤病就懒，人懒病就勤。

30.我们采取了严密，到波德戈里察曲折的道路，在一个海边的咖啡馆，然后午饭后我们开车最狭窄的道路，几乎周围的村庄和城镇的沿海口单向道路。

31.夏天的雷雨，说来就来。午饭后，我坐在窗前写作业，感到天气有点凉，快要下雨了。倾刻间，狂风大作，空中乌云密布。接着便落起了雨。雨越下越大，肆虐起来。雨水像无数条线似的刷刷落下 .com，冲洗着门前的一排排树木。

32.太阳眯眯笑，早睡起得早。手脸洗干净，刷牙不忘掉。饭前洗洗手，饭后不乱跑。清洁又卫生，身体长得好。世界卫生日愿健康！

33.那些日子我总喜欢在晚饭后去朱自清写《荷塘月色》的近春园散步,总想寻觅当年朱先生“冷静”“独处”的流风余韵。

34.在饭后茶余或工作闲暇之时,信手翻看几篇,琢磨其中所言,品味个中情趣,亦谓优哉游哉,聊以卒岁。

35.饭后食物停胃，必缓行数百步，散其气以输其食，则磨胃而易腐化。

36.饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症：提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。

37.随感录主要地是供咀嚼的书。虽是零篇断简，它们是长久涵养的结晶，读者须优游涵泳，有证于经验，有契于心怀，才能吸收它们的好处。它们不是茶余饭后的消遣，也不是“锲而不舍”的正经功课。朱光潜 

38.午饭后我们乘车到大雁塔去了一趟.

39.小王吃完饭后身上就只下剩三十块钱了.

40.作字：早饭后作字半小时，凡笔墨应酬，当作自己功课，不留待明日，愈积愈难清。

41.天色快黑尽了，顾客进进出出的似乎更多。每天黄昏，是买书、看书的人最多的时刻，书店里挤来挤去的都是晚饭后从学校出来的学生。陈松林忙着在人丛中取书、收钱、找钱，无暇细听那些学生嘈杂的闲谈。

42.晚饭后，爷爷缓缓地在树林里散步。

43.我也会拿来些杯子和垫盘以便晚饭后喝咖啡。

44.这些书只适合在茶余饭后看。

45.柳侯公园犹如闹市中的一块绿洲，是人们公休假日和茶余饭后散步游玩的好场所。

46.【圣诞大餐小提醒】①点菜时多蔬菜、五谷杂粮，最好用鱼、蛋代替肉类。②别以肚撑为饱：要细嚼慢咽，等待“饱”感，吸收营养易消化。③餐前喝碗鱼汤、菜汤或鸡蛋汤，不喝甜饮料和开胃酒。⑤饭后避免立刻工作或剧烈运动，也不要马上躺下或瘫在沙发上看电视，千万别让脂肪悄悄爬上你的小肚子哦。

47.饭后，小女孩的妈妈开始洗地板。

48.上次和肖恩吃过饭后我就一直没吃过热菜热饭。好像已经过了很久很久似的。

49.“‘喝墨水’一词来源于哪里?”诸如此类,人们常用却很少深究的一些“冷门”文史知识,因为电视文化节目的热播,开始成为许多观众茶余饭后的谈资。

50.【挑准时间吃水果】①早上最宜，苹果、梨、葡萄。②餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中钾、镁含量较高，空腹吃会对心血管产生抑制作用。③饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化。④夜宵安神，吃桂圆。