1.邢无极目瞪口结的内视着泥丸宫中的剑身,心中呢喃“这算什么啊?我已经用赤血大法筑基成功了,莫非还要用万剑归宗诀在上丹田筑基一次?”。

2.夏妃萱气运丹田,骂完之后将心里的一口浊气完全排除,说出这一番话犹如久旱逢甘霖,之前的郁闷都一扫而过,整个人爽多了!“……”。

3.画时，工艺师气收于丹田之中，力发于腕指之上，精细之处非目力所能及，鬼斧神工，令人惊叹。

4.秋意阑珊，养生为先；动静结合，自如收敛；吞纳吐息，气沉丹田；心如止水，充足睡眠；荤素混搭，不可食偏；四肢关节，重在保暖；修养有道，身心康健。

5.人生不过数十载，抛开烦恼悠悠哉，吸纳开心丹田笑，胜似忧愁白头叫，想入非非“池中物”，脚踏实地变化“龙”，我们一定要事实在在的的做人，开开心心每一天。

6.叶昊天收敛精神，意沉丹田，发现小腹温暖，就象有一团火汹涌澎湃，筑基竟然早已完成。

7.养气：气藏丹田，无不可对人言之事。

8.让梦想激励自我，不断拼搏实现；让勇气充盈丹田，提升进取之心；让信心鼓满胸膛，激发高昂斗志；让勤奋担当主力，奋发努力不止。明天定会无限精彩！

9.不久卓云就进入了修炼状态,卓云内视自己的丹田,当卓云看到那八滴乳白色的液体和黑色的旋窝时,嘴角不由的上翘了起来。

10.养气：气藏丹田，无不可对人言之事。

11.一股热力由鼻腔向上，再顺喉向下，直进入肚中，随后速度放慢，热气最后消失在丹田附近。

12.回云子毫无压力,气沉丹田一阵运气健步如飞,登时间已经蹭蹭蹭几步开外了。

13.于是长吸一口气，沉于丹田，真气流窜更快。

14.或因思想瞻前，或因个性压抑，或因目标过于远大与庞大，或因久事丹田的执著而抑郁。

15.我练了大半天，下丹田连个屁都没有，看了一下八卦玉佩还没有恢复。

16.有了米饭中的能量,唐恩再一次炼精化气之时,不光天地之气随呼吸纳入丹田,还有大量的水谷精微之气,被提炼了出来。

17.轰!丹田真气冲破屏障,洋溢全身的经脉骨骼,又是那种暖流漫溢的感觉,舒服的感觉让许逸难以自已。

18.姜糖脆且甜，微带姜味，吃下去丹田会有一丝暖流缓缓而上，据说有治感冒风湿之疗效。

19.孙游暗道,跨步,沉腰,气运丹田,一种暖暖的气流布满全身“可是我也不是吃素的!”。

20.说完气沉丹田，抡圆臂膀，在光头套着举重动动员小背心的胸膛上，擂鼓似的狠命擂了三拳。

21.赵玄黄感到一种巨大的幻灭感，从丹田附近冉冉升起，通过喉咙向脑袋袭来，让他昏眩。

22.有一股气息从丹田再到咽喉再冲出口，那感觉委实很美妙。

23.说罢，即垂目行功，两手导引，气沉丹田。

24.似乎也知道自己对这个主人无可奈何,‘英雄神典’在发泄一番后,终于还是回到了秦轩的丹田内。

25.真情试验：请你全身放松，两眼垂帘，眼观鼻，鼻观心，心视丹田，调动元气，全身运转一周圈，奇迹马上出现。看！你的猫眼在金光闪闪，看到了没？[叉不是插！

26.想我小歪的身手也是快如疾风，动如脱兔，我深吸一口丹田气，眼前一黑，应声倒下。

27.七七四十九天过后,方圆万里之内的火属性能量已然全部入了杨鹏飞的腹中,在他小腹丹田处结成一颗胡豆大小的红色珠子。

28.通天玉浮在丹田中,少有的再次传来信息,告诉秦升它已炼化孟剑元婴,储存起了天地能量,待来日掩星丹炼成,便可直接作为药引为秦升引药。

29.与此同时,从这黑色珠子中,又缓缓流出一股精纯的气流,如汩汩泉水般,经塔底落入丹田,最后再流经萧飞体内的脉络和五脏六腑。

30.丹田内顿时化出一枝气箭，倏然间冲入头顶百会穴。

31.我有些难为情，但不好推辞，便接了剃刀，气沉丹田，为客人俢面。

32.但是，以丹田中力，导肚中酒喷回酒瓶，更难。

33.胡芸又道：公子练拳，必须气沉丹田，力由心生，一拳未出，意念先至。

34.唐骏手上出现紫色的一团火球,唐骏本来也没有心火,但融合紫金凤尾蛇内丹完全吸收后,丹田火焰慎入体内,凝聚出心火,所以唐骏随便一挥手就是太阴之火。

35.轻摩肚脐一分钟：用双手掌心交替轻摩肚脐，因肚脐上下是神阙、关元、气海、丹田、中脘等各穴位所在位置，尤其是神阙能预防和治疗中风。轻摩也有提神补气之功效。

36.龙野兴奋得大喝一声,丹田之内的火龙翻滚了一阵,却是包围着之前所收取的金色纸张化成一片火海,与金书成众星拱月之势。

37.不过夏九幽并没有回头,甚至动作都没有丝毫停顿,手掌毅然决然的印在断臂青年的小腹上,真气力量瞬间没入他的丹田之中。

38.观其颜色稍变，便积丹田一口气，断喝一声。

39.杨笑只感背后一阵凉飕飕,浑身寒毛卓竖,腰眼似有股暖流,径直朝他周身穴位游走而去,丹田之处一收一热,登时气息通畅,回过神来。

40.你先运气充于丹田，待寒气尽散后再分注四肢百脉，我先来试试这寒玉。

41.自然门实战博击与其散手一样，讲究的也是内实丹田、外示神勇、不抱打势、自然而来。

42.自然门实战博击与其散手一样，讲究的也是内实丹田、外示神勇、不抱打势、自然而来。

43.数分钟后,冷毅只觉体内充盈着一股巨大的能量,不多时,丹田处已荧荧地闪耀着紫色光芒,久久不衰。

44.被废丹田气海在一股强大生命之力下慢慢治愈,一颗绿意盎然的小芽苗诞生于丹田气海中心,聚气扎根,成为刘秀身体不可分裂的一部分。

45.天下各门内功，若闭气之际，大多第一要旨是气凝丹田，力聚足根。

46.静下心来，气沉丹田，三花聚顶。

47.莫寒心中一喜,继续催动丹田内的万狱真气,就看到那皮卷竟然焕发出来一抹神光,顷刻间,无数的神符,霞辉,光怪陆离,鱼龙曼衍,彻底将莫寒笼罩。

48.如今,喻铭全力催动《龙虎劲》,丹田气息好似沸腾一般,疯狂运行起来,滋养着筋肉骨骼,五脏六腑。

49.这次的脱胎换骨进行得非常彻底,入清排浊吐故纳新,迅速而仔细的将二龙的身体来了一遍大清洗,并在丹田内储存了大量的灵气。

50.看到冲出来的竹杆老头儿哭得天愁地惨,她明白,误伤他人了!尤其是僧侣那句话:“丹田破碎,百脉俱废。