1.20. 不管是男光棍女光棍还是不男不女的光棍，能吃能睡活得潇洒就是美好的光棍；不管是老光棍小光棍还是不老不小的光棍，拿得起放得下就是幸福的光棍；不管是以前的光棍还是现在的光棍，光棍节里我都祝你今后的日子美，美，美！

2.5. 平常心，喜滋滋，乐呵呵，随缘自在欢乐多；看开些，拿得起，放得下，遇事别望心里搁；祝福你：开开心心每一天，幸幸福福每一秒。

3. 太清醒会纠结，太糊涂会犯错；太迷恋会固执，太平淡会冷漠；太顺利会麻木，太坎坷会失落。做人需要拿得起放得下，不要太右，也不要太左。祝你快乐！

4. 人生三大遗憾：不会选择，不坚持选择，不断地选择；人生三不斗：不与君子斗名，不与小人斗利，不与天地斗巧；人生三修练：看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得稳；人生三大陷阱：大意，轻信，贪婪；人生三大悲哀：遇良师不学，遇良友不交，遇良机不握。

5.4. 最大的淡定，是看透人生以后依然能够热爱生活。拿得起，有担当，不推诿，不逃避，直面凛冽的人生。

6. 时光把过去浓缩成记忆，可以回首，但无法回转。一切遇到的、诀别的、拥有的、失去的，都无可更改。凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，谦让时大度，除却杂念，少些攀比，就会随缘自适。早安！

7.16. 大事不糊涂，小事不渗漏，得拿起时则拿起，得放下时且放下。做人要懂得拿得起是一种胆略，放得下则是一种智慧！

8. 不要太过计较，和自己过意不去，怀着一颗感恩的心，怀着一颗宽容的心，为人处事，相互谦让，拿得起，要放得下，保持一种乐观向上的态度，让自己快乐起来，让自己快乐的活着，万事无忧，做一个乐观的人。

9. 人生三遗憾：不会选择，不坚持选择，不断选择；三修练：看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得稳；成功三要素：一坚持，二不要脸，三坚持不要脸。

10.42. 听着特有哲理,但人不能总跟打了鸡血似的天天绷着劲儿,一般奋斗了几十年后,应该明白,拿得起放得下的不只是筷子,还有心胸。

11. 今天的事再大，过了明天就是小事；今年的事再大，过了明年就是故事；今生的事再大，过了今世就是传说。人生如喝茶：端起杯子——喝一口——放下——再端起杯子——再喝一口——再放下。不可能端起杯子一直喝，懂得放下，才能拿得起。

12. 我现在，唯一拿得起放不下的是筷子，唯一陷进去出不来的是被窝。

13. 生活中就得拿得起，放得下，失利了，重新再来；跌倒了，重新站起。没什么大不了的，没什么可自责的，只要用心的面对生活，每一天都会将是精彩的，每一天都将是快乐的！

14.11. 拿得起，放得下，大了心胸，吃的香，睡得好，安了心情，行事稳，做事牢，事业保证，不嚣张，不悲伤，平定人生。看前路，思往事，愈走愈稳，少后悔，多绸缪，愈前愈宽。

15. 拿得起，放得下，大了心胸，吃的香，睡得好，安了心情，行事稳，做事牢，事业保证，不嚣张，不悲伤，平定人生。看前路，思往事，愈走愈稳，少后悔，多绸缪，愈前愈宽。

16.38. 墨玦，我见过不下100位优秀的男士，但让我拿得起放不下的，只有你一个。——叶薇。安知晓

17. 拿得起，放得下，叫举重。拿得起，放不下，叫负重。

18.32. 太清醒会纠结，太糊涂会犯错；太迷恋会固执，太平淡会冷漠；太顺利会麻木，太坎坷会失落。做人需要拿得起放得下，不要太右，也不要太左。祝你快乐！

19.6. 智者与聪明人：不吃亏的是聪明人，能吃亏的是智者；拿得起的是聪明人，放得下的是智者；注重细节的是聪明人，关注整体的是智者；想改变别人的是聪明人，顺其自然的是智者；聪明人做生意，力争笔笔赚钱，智慧者得失荣辱，从不斤斤计较；聪明天生而来，智慧后天而至。

20.40. 放弃并不是一件那么简单的事，恋爱是一场*博，有的人赢得满载而归，有的人输得一贫如洗，下的注越多，便越是不甘心一无所获，拿得起放得下不是每一个人都能做到的事，这需要坚毅果决的心性，以及达观通透的大智慧。天衣有风

21. 最大的淡定，是看透人生以后依然能够热爱生活。拿得起，有担当，不推诿，不逃避，直面凛冽的人生。

22. 俗话说：哪里跌倒哪里爬起；可俗话又说：一失足成千古恨。拿得起放得下，有得必有失，有失必有得，只要淡然面对，相信你就会豁然开朗！祝你好运！

23.45. 左手能拿得起剑,也许不如右手精湛,但仍然能杀人,只是她有那么一瞬,看到那柄剑,也是百孔千疮的幻觉,令人恐惧不已。

24.37. 你以为忘掉一段感情那么容易么？有的人可以拿得起放得下，有的人，却不行。皎皎

25.39. 人在天涯，身不由己，风雨踏歌行。江湖子弟，拿得起来放得下。放不下，也得放。活一百岁的没几个人，开心就笑，不开心待会儿再笑。高高兴兴比什么都强，跟谁较劲都是跟自己较劲。一辈子，忍一忍也就过去了。郭德纲

26.诀别的、拥有的、失去的，都无可更改。凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，谦让时大度，除却杂念，少些攀比，就会随缘自适。早安！

27.36. 我活到现在这把年纪，熬到今天也不容易，不敢说走过的桥多，但吃过的盐还是不少，然唯一拿得起放得下的东西也只有筷子！

28. “拿得起”无疑是人生的辉煌，“放得下”则为人生的洒脱。前者仅仅是一种标志和结果，而后者则是一种品位和境界。

29. 我什么事都会做，都能干，都能琢磨，还会“搞七捻三”，朋友们都夸我是“万能”！我也觉得自己很能！活到现在这把年纪，拿得起放得下的只有你和筷子。

30.21. 生命有意义的地方，不在于结果，而是在曲折迂回的过程中无意间开启的那一扇窗。常常我们都拿得起，放不下。因为害怕放下之后，就会失去所得的一切。

31. 智者与聪明人：不吃亏的是聪明人，能吃亏的是智者；拿得起的是聪明人，放得下的是智者；注重细节的是聪明人，关注整体的是智者；想改变别人的是聪明人，顺其自然的是智者；聪明人做生意，力争笔笔赚钱，智慧者得失荣辱，从不斤斤计较；聪明天生而来，智慧后天而至。

32. 恋爱有两个重要意义：一、控制自己的感情，拿得起放得下；二、拥有处理感情问题的能力。不恋几次爱，不受一两次创伤，很难懂得感情，驾驭感情，不能怕受伤就不去恋爱，人都是在痛苦中成熟长大的。

33. 我什么都能拿得起，唯有决心。我什么都能放得下，唯有虚荣。

34. 你以为忘掉一段感情那么容易么？有的人可以拿得起放得下，有的人，却不行。皎皎 

35.19. 姑娘，你要努力，你想要的，只能你自己给。别人给的，你要问问自己，拿得起么。

36. 左手能拿得起剑,也许不如右手精湛,但仍然能杀人,只是她有那么一瞬,看到那柄剑,也是百孔千疮的幻觉,令人恐惧不已。

37.8. 看得破，处处是生机；拿得起，处处是担当；放得下，处处是机遇；想得开，处处都是春天；真性情，处处是朋友；心相连，处处是温暖。祝你快乐永远！

38.12. 我现在，唯一拿得起放不下的是筷子，唯一陷进去出不来的是被窝。

39.有学问、有见地、拿得起、放得下、够瀟洒，她只是一个美丽的女人。

40. 拿得起是一种勇气，放得下是一种胸怀。

41. 大事不糊涂，小事不渗漏，得拿起时则拿起，得放下时且放下。做人要懂得拿得起是一种胆略，放得下则是一种智慧！

42. 感情儿戏不得，你以为没什么，却动心了，会发呆伤神开心，要怎么洒脱才会拿得起放的下。

43. 看透的人，处处是生机；看不透的人，处处是困境。拿得起的人，处处是担当；拿不起的人，处处是疏忽。放下的人，处处是大道；放不下的人，处处是迷途。

44.14. 不要太过计较，和自己过意不去，怀着一颗感恩的心，怀着一颗宽容的心，为人处事，相互谦让，拿得起，要放得下，保持一种乐观向上的态度，让自己快乐起来，让自己快乐的活着，万事无忧，做一个乐观的人。

45.27. 人生面临无数次选择。选择时，一定要谨慎；做出了选择，就永远不要后悔；拿得起，放得下，该断则断，该忘记的，就把它忘记；该珍惜的，就要呵护，珍惜。

46.43. 她是庄稼院里的好把式,各项农活都拿得起,而且又勤劳肯干。

47.15. 感情儿戏不得，你以为没什么，却动心了，会发呆伤神开心，要怎么洒脱才会拿得起放的下。

48.2. “拿得起”无疑是人生的辉煌，“放得下”则为人生的洒脱。前者仅仅是一种标志和结果，而后者则是一种品位和境界。

49.29. 人生三大遗憾：不会选择，不坚持选择，不断地选择；人生三不斗：不与君子斗名，不与小人斗利，不与天地斗巧；人生三修练：看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得稳；人生三大陷阱：大意，轻信，贪婪；人生三大悲哀：遇良师不学，遇良友不交，遇良机不握。

50.23. 不管男光棍还是女光棍，能吃能睡活得潇洒就是好光棍；不管老光棍还是小光棍，拿得起放得下就是精彩的光棍；不管胖光棍还是瘦光棍，生活有滋有味就是幸福的光棍。不管以前还是现在的光棍，光棍节我都祝你今后的日子阳“光”明媚，财源“棍棍”，日子“节节高”。