1.年末压力大，头痛有妙招：①耸肩法：吸气并伸展双肩使其向耳部靠拢，保持两秒；②呼吸法：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复10次；③冷热刺激法：将热水袋或冰袋放在前额或疼痛部位；④按摩法：食指中指旋转按压眉毛外侧及太阳穴；⑤步行法：轻松的步行能摆脱压力。

2.不难想象,第二次大沽之战和通州八里桥的惨败,对奕?乃至其他清廷大员的触动,使得抽象概念中的“船坚炮利”变成了无可摆脱的危机与艳羡。

3.据说他骑车越过威斯康星州界，摆脱了追捕他的人。

4.为摆脱学报困境，高校学报应根据自身的特点，搞好“作者库、读者库、审稿专家库”的建设。

5.由于我们天生的弱点，当我们想象着一件事情时，便会把自己投入其中，于是两件事情就凑到一起了，要摆脱这种境况就变得加倍地困难。保罗·奥斯特

6.紧急通知，近日将有一种叫火鸡的病毒蔓延我国，只有发感恩节祝福才能躲过一劫，如果您看到了这条短信，请立刻转发：“感恩节快乐”给亲朋好友，帮助他们早日摆脱病毒威胁。

7.阮籍的人生观主要是“逍遥浮世”,要自由地生活,游戏于人间;人生的践履是“遗落世事”,即摆脱世事的羁绊、名教的束缚,一任逍遥。

8.人们都在为自己寻找着隐退之路，寻找一种隐居于乡野、海滨或山林的生活，无论一个人退到什么地方，都不如退入自己内心灵魂深处那样能获得更多的宁静并摆脱所以的烦恼。马可·奥勒留

9.却说小倩和雪冰琳摆脱何复归阻挠之后,心中大急之下一路无话便朝浣花岛急奔而去。

10.分析师沐金言银看市场当前关注的重点是周五将公布的美国4月非农就业报告,数据或成为美国经济是否摆脱1季度疲软的试金石。

11.人们已经逃到了周围的甘蔗地里或是红树群里，其它任何可以摆脱噩梦般废墟的地方。

12.既没法与他说话也没法揍他一顿。他也不会生气，不会笑，不过是集团的魔力制造出的幻想而已，是在不经意之间诞生出的魔物，是为了隐藏个人小小的恶意所创造出的亡灵。是将不是同伴的人蚕食殆尽，只有成为同伴才能摆脱诅咒的妖魔鬼怪。比企谷八幡

13.由于扎克雷是中洲通往西陆的咽喉,撒哥逊—美索联合王国见有使自己摆脱偏安于一隅的局面,就欣然答应了扎克雷提出的保护。

14.第二天早上，盼望效果温和，摆脱和没有应用其他泻药制剂所伴有的胃部不适成为它的表现。

15.我们应当感谢我们的恩人亚当。他使我们摆脱了闲暇的“幸福”，合多们获得了劳动的“罪孽”。马克·吐温

16.劳动可以使我们摆脱三大灾祸：寂寞、恶习、贫困。歌德

17.我总是尽我的精力和才能来摆脱那种繁重而单调的计算。

18.凡是涉及到纠纷和诉讼官司，没有钱的一方不容易获胜；孤寂贫穷的不得志的人，没有钱就难以摆脱困境；人们之间的仇恨和嫌疑，有时不用钱就无法化解；许多丑闻和被人耻笑的事情，莫不因钱而引发。

19.通过旅行，我摆脱了紧张和焦虑的生活，重新找到了内心的宁静与平衡。

20.如果你想要有所创造，你就不得不摆脱一切身份，否则你所谓的创造力除了复制什么都不是，仅仅是照葫芦画瓢而已。

21.总是有股摆脱不了的苦难责任所在。

22.新中国成立之初,她身居日本,心向祖国,坚决支持吴文藻毅然摆脱国民党集团的正义之举。

23.在远离人群的深夜海滩上，我陶醉于海浪的拍打声中，摆脱了内心的烦恼，找到了真正的自由。

24.那名罪犯摆脱了抓捕他的人。

25.马琴斯基右侧角球罚向前点,头球摆脱到了后点,尤里后点无人防守的铲射没有踢到,错失进球良机。

26.即便寻求主体消失也无法摆脱消失主体观念的存在。

27.由于什么事都不是按她希望的那样进行的，由于她无法摆脱这种折磨她的不适感，焦虑的人有时候会突然失去理智。

28.经过三年的努力，这家工厂终于摆脱了困境。

29.摆脱诱惑的唯一方法是屈服于它。王尔德

30.帮助人们抛弃旧观念，摆脱思维定势，以全新的积极的姿态迎接生存挑战，控制自己的未来。

31.道在人为，成道，成仙，只在一念之间，一生寻道，求的是成仙，而成仙的背后，却是摆脱身后的蝼蚁，且看曾枫如何，历经一切坎坷，立道成仙，一路走向仙道巅峰。

32.他只有奋力冲这座山峰,才有可能摆脱腹背受敌的困境。

33.此前公司曾经历过一次由“深益力”向“一致药业”重大重组,但重组的效果并不明显,公司也没能摆脱重组后业绩逐步下滑的怪圈,如今又徘徊在亏损边缘。

34.现代价值观必须摆脱自我与自私的束缚，跨越金钱与名利的栅栏，走出道德沦丧的怪圈，跳出明哲保身的沟壑，才能使道德之花绚烂，才能使助人为乐温暖人们的心。

35.这个角色不仅让他摆脱了青春偶像形象，还让他成为了大银幕上备受尊重的明星。

36.从老婆身怀六甲之日起，就冥冥注定了男人摆脱不了焦虑与压力这对冤家。

37.但是这个野孩子大胆地用一种流体防护物摆脱了他，并且建立了一座没有焊接点的建筑物。

38.一个从小被鬼魅缠身的人,经历痛苦的过程,进而对此有深层的体会,并学到些驱鬼去邪的手段,不惜以身涉险,帮人摆脱困境.

39.各级领导应摆脱名缰利索的缠绕,以对。

40.他总能找到怪招摆脱困境，生活也从未真正将他打垮。

41.释费还是没有摆脱恐高噩运，没打几招就四肢瘫软，倒下了。

42.你这样只能坐以待毙，不如想法摆脱困境。

43.其实，人与孔雀，不过是殊途同归。人生就如香山孔雀园那个大铁笼子，你我都身在笼内，每个人都有璀璨的羽毛和开屏的精彩，每个人也都有吃不饱饭的压力和局促，都摆脱不了被笼边看客议论和左右的宿命。杨禹

44.尽管这些建议不会帮助你解决实际问题，但它们却能帮助你打破消极的思维定势并摆脱闷闷不乐的情绪。

45.一个人越是诚实，保持诚实就越是容易，正如谎言说得越多，就越是要编造更多的谎言自圆其说。敢于面对事实的人，能够心胸坦荡地生活在天地间，也可借此摆脱良心的折磨和恐惧的威胁。M·斯科特·派克

46.他只有奋力冲这座山峰,才有可能摆脱腹背受敌的困境。

47.许多家庭刚刚摆脱贫困,一旦孩子患上重病,这些家庭往往倾囊而出。

48.你得摆脱你的悲伤情绪。

49.教兄弟两招,让我也摆脱单身,重温旧梦?

50.贫穷并不是一种高贵的经历，它带来恐惧、压力、有时还有绝望，它意味着许许多多的羞辱和艰辛。靠自己的努力摆脱贫穷，确实可以引以自豪，但贫穷本身只有对傻瓜而言才是浪漫的。