1.平凡身上的沙袋,已经加到了一百五十斤,而他,依然行有余力。

2.瘦小腿3个秘密武器：1.保鲜膜:将保鲜膜紧紧缠在腿上,之后走路或跑步,每天坚持约1小时,能有效防止脂肪囤积；2.弹力球:仰躺在地板上,把弹力球夹在双腿之间,保持这样的姿势,把腿抬起来再放下,反复坚持；3.DIY沙袋:缝制一个合适尺寸的沙袋挂在脚踝上,抬起、放下,如此反复即可瘦掉小腿赘肉。

3.李景元小小的给了一句忠告,他在济洲岛的时候还真的做过这样的实验,当时那个抱沙袋的人就是直接被震得胸口发麻,后来检查的时候发现整个前胸都瘀青了。

4.武馆里面其实也没啥设施,打了几个木桩挂了几个沙袋,沙袋里面不是沙子,是锯末子之类的东西。

5.7月22日,武警安徽淮南支队的官兵扛沙袋准备加固险堤。

6.直到两年前，他的办公室还想战壕似的，到处是沙袋及弹药箱。

7.为保护区域内现存完好的沉船不被船蛆侵害，研究者建议用聚丙烯幕帘覆盖沉船，或者用海底淤泥和沙袋掩盖沉船。

8.为保护区域内现存完好的沉船不被船蛆侵害，研究者建议用聚丙烯幕帘覆盖沉船，或者用海底淤泥和沙袋掩盖沉船。

9.施工人员干劲十足，不停地在这条河的沿岸堆起沙袋，不让河水漫出河堤流进低洼地区。

10.记者在高习智的办公室看到,墙角放着沙袋、哑铃,公文包里装着地图、红蓝铅笔。

11.秦始皇陵兵马俑俑坑里的一具兵佣，面朝下靠在沙袋上有待修复。

12.李景元小小的给了一句忠告,他在济洲岛的时候还真的做过这样的实验,当时那个抱沙袋的人就是直接被震得胸口发麻,后来检查的时候发现整个前胸都瘀青了。

13.当你累的时候，我愿意变成靠枕；当你饿的时候，我愿意变成一块面包；当你烦的时候，我愿意变成一个沙袋；当你该结婚的时候，我愿意变成你的另一半！情人节快乐！

14.后勤处的主任殷勤的站在刘汉东旁边,拿着小本子记录着,刘汉东倒背手说:“办公桌椅买板材的就可以,找木匠打个书架,沙发撤掉,放一台跑步机,那边再挂一个沙袋。

15.劈头盖脸的炮火砸得战士们恨不得上天入地,刚挖好的战壕和沙袋护围都被炮火掀得一干二净。

16.8月15日下午两点,救灾人员在昂昂溪区的大昂堤上填充沙袋,加固加高堤坝。

17.但是对方手掌一伸,稳稳的抓住了史小贱挥出的拳头,史小贱仿佛这一拳击中了沙袋上一般,拳头猛然抽回,却仿佛被钢箍箍住了一般,文丝未动,根本抽不会来。

18.那队炮兵的工事如果完成，就可能成为大害。炮位设在一道极矮的园墙后面，百忙中加上了一层沙袋和一道宽土堤。

19.上个月，二十二年来最为猛烈的一次洪水让水城的水位比往年上升超过五英尺，迫使观光者逗留在旅馆内，而店主们也不得不在门外设置沙袋以阻挡洪水。

20.附近有九江市建设银行等金融系统的防汛值班人员驻守,二十四小时巡查,大堤脚附近十数米便集结有沙袋等防汛物资。

21.武馆里面其实也没啥设施,打了几个木桩挂了几个沙袋,沙袋里面不是沙子,是锯末子之类的东西。

22.下压沙袋的进度,到昨日下午4时,“镇压”险堤的沙袋已经达到3000袋,大坝成功度过了昨晚的“降雨危机”。

23.在坐姿时绷着劲伸直膝关节,在脚踝部挂一个约一公斤的沙袋,再作伸直抬高下肢的动作,每天1到2次,每次20到30下。

24.瘦小腿3个秘密武器：1.保鲜膜:将保鲜膜紧紧缠在腿上,之后走路或跑步,每天坚持约1小时,能有效防止脂肪囤积；2.弹力球:仰躺在地板上,把弹力球夹在双腿之间,保持这样的姿势,把腿抬起来再放下,反复坚持；3.DIY沙袋:缝制一个合适尺寸的沙袋挂在脚踝上,抬起、放下,如此反复即可瘦掉小腿赘肉。

25.为了凸显战争主题，店外客座区周围都堆满了沙袋。

26.清洗完毕的经版以吸水纸衬垫,泡沫塑料、五合板,再压上小沙袋,待经版干透,撤除沙袋,这样可预防少量水分引起的木材变形。

27.上个月，二十二年来最为猛烈的一次洪水让水城的水位比往年上升超过五英尺，迫使观光者逗留在旅馆内，而店主们也不得不在门外设置沙袋以阻挡洪水。

28.下压沙袋的进度,到昨日下午4时,“镇压”险堤的沙袋已经达到3000袋,大坝成功度过了昨晚的“降雨危机”。

29.铁齿沙袋和铁齿狼头桩类似，用来表现平日练功非同一般。

30.村民们正急匆匆地在坝顶堆积沙袋以加高堤坝.

31.李景元小小的给了一句忠告,他在济洲岛的时候还真的做过这样的实验,当时那个抱沙袋的人就是直接被震得胸口发麻,后来检查的时候发现整个前胸都瘀青了。

32.楚家的练武场上,少年挥汗如雨,不停地击打着沙袋。

33.为保护区域内现存完好的沉船不被船蛆侵害，研究者建议用聚丙烯幕帘覆盖沉船，或者用海底淤泥和沙袋掩盖沉船。

34.虽然九叔聪明过头,几次将沙袋的沙放掉换成棉花,但马玄通就好像掐指算过一样,次次都会被逮住然后一顿暴打关进黑屋子里背口诀。

35.但是对方手掌一伸,稳稳的抓住了史小贱挥出的拳头,史小贱仿佛这一拳击中了沙袋上一般,拳头猛然抽回,却仿佛被钢箍箍住了一般,文丝未动,根本抽不会来。

36.检查应急灯系统。如果可能，沙袋应保护一楼应急发电机。

37.后勤处的主任殷勤的站在刘汉东旁边,拿着小本子记录着,刘汉东倒背手说:“办公桌椅买板材的就可以,找木匠打个书架,沙发撤掉,放一台跑步机,那边再挂一个沙袋。

38.锻炼方法最好是伸直膝关节、绷劲,在脚踝部挂一个约一公斤的沙袋,再作伸直抬高下肢的动作,每天1到2次,每次20到30下,要持之以恒。

39.虽然九叔聪明过头,几次将沙袋的沙放掉换成棉花,但马玄通就好像掐指算过一样,次次都会被逮住然后一顿暴打关进黑屋子里背口诀。

40.施工人员干劲十足，不停地在这条河的沿岸堆起沙袋，不让河水漫出河堤流进低洼地区。

41.后勤处的主任殷勤的站在刘汉东旁边,拿着小本子记录着,刘汉东倒背手说:“办公桌椅买板材的就可以,找木匠打个书架,沙发撤掉,放一台跑步机,那边再挂一个沙袋。

42.灯头的位置太高，灯架就容易被风刮倒，因此当有风的时候，Barisonzi会用沙袋增加灯架的重量，还会让助手在灯架左侧扶着更高的灯架。

43.同时,在草苫上盖一层浮膜,浮膜要用沙袋压实,避免风吹,沙袋要用绳子系好防止移动,异常寒冷时可在草帘上多覆盖一层保温被。

44.当地居民和政府正在缝制他们寄予希望的沙袋。

45.同时,在草苫上盖一层浮膜,浮膜要用沙袋压实,避免风吹,沙袋要用绳子系好防止移动,异常寒冷时可在草帘上多覆盖一层保温被。

46.上个月，二十二年来最为猛烈的一次洪水让水城的水位比往年上升超过五英尺，迫使观光者逗留在旅馆内，而店主们也不得不在门外设置沙袋以阻挡洪水。

47.瘦小腿3个秘密武器：1.保鲜膜:将保鲜膜紧紧缠在腿上,之后走路或跑步,每天坚持约1小时,能有效防止脂肪囤积；2.弹力球:仰躺在地板上,把弹力球夹在双腿之间,保持这样的姿势,把腿抬起来再放下,反复坚持；3.DIY沙袋:缝制一个合适尺寸的沙袋挂在脚踝上,抬起、放下,如此反复即可瘦掉小腿赘肉。

48.直到两年前，他的办公室还想战壕似的，到处是沙袋及弹药箱。

49.秦始皇陵兵马俑俑坑里的一具兵佣，面朝下靠在沙袋上有待修复。

50.当地居民和志愿者正在忙着填装沙袋,修筑大坝.