1.44. 抓脚跟：侧立在墙边，一只手扶着墙，另外一只手向下抓住你的脚踝，然后将脚后跟提向你的臀部，这个方式可以很好拉伸你的股四头肌。

2.亲爱的你只在写字的时候有大脑，其他时候是用臀部在思考。

3.154. 临末,珀赛尔还露出了自己的臀部,声称所有的警察都是同性恋。

4.173. 敲打尾骨和臀部的承扶穴,可以刺激督脉与膀胱经的气血运行,从而起到改善脑部供血的目的。

5.专家指出,坐骨神经痛的痛法是从腰部痛起直达脚踝部的,而由假性坐骨神经痛引起的屁股痛,是腰部不痛而臀部最痛,且有压痛感。

6.1. 清理杂物堆锻炼小腹及臀部搬动杂物时不要为了省事就随意弯腰拿起，应该先蹲下，拿了之后再慢慢站起，能锻炼小腹和臀部。站起来时踮一下脚尖，还能顺便锻炼到小腿肌。

7.尸体是一个俯卧翘臀位,离地面有一米三,正好臀部是翘出来的,比头和脚都低。

8.腰部到臀部:测量腰围线到臀围线的距离.

9.她的臀部很好看，不同于那些个俗妞的紧身皮裤包裹着滚圆的好似肯德鸡汉堡的屁股。

10.176. 线坑口站,发现一名男子向一名女学生摸臀部及大腿非礼,女事主吓至花容失色不敢大声呼救,警员在色狼逃走时表露身份将其拘捕,调查后证实他为一名积犯。

11.温格说：“惟一的疑问就是吉尔博托被踢伤了臀部。

12.131. 赛后两位选手各自留下一个话茬儿:莎拉波娃称她臀部有伤,齐布尔科娃则称自己一度被莎拉波娃比赛中的“小动作”搞得情绪不佳。

13.149.

14.将胳膊肘聚拢,伸腰,臀部向后挺出去,蹲下。

15.背腰稍凹陷,腹大下垂,臀部稍倾,后躯欠丰满,四肢较短。

16.同向的，我看到他们行色匆匆的臀部，逆向的，我看到他们上下扭曲的面容。

17.洞洞装加上粉色,真心不适合棕色皮肤的卡戴珊,衣服显得破旧不堪,加上卡戴珊加大号的臀部,真的看起来像好多年前的旧衣。

18.在臀部方面,偏好肥臀的多为渴求秩序、容易有罪恶感、强迫性人格倾向的男人;而不爱运动、坚忍型、孜孜于工作的男人则较喜欢小臀部的女人。

19.在草地上留下了一个造型完美的臀部摹印后,梁金宅踮着脚尖揉着屁股向博物馆里潜去。

20.清理杂物堆锻炼小腹及臀部搬动杂物时不要为了省事就随意弯腰拿起，应该先蹲下，拿了之后再慢慢站起，能锻炼小腹和臀部。站起来时踮一下脚尖，还能顺便锻炼到小腿肌。

21.或整个臀部大小尚可但丰满度不够、或缺乏臀峰者。

22.尼克一生下来就没有双臂和双腿,只在左侧臀部以下的位置有一只带着两个脚指头的小“脚”。

23.从放松姿势开始,右脚向后迈2脚,向右转脚和腿外侧成90度,左脚向前,以腿为圆心,臀部向前转,右脚跟与左脚背成一条直线。

24.承扶穴:在臀部横纹线的中央下方,位于左右臀下臀沟中心点,这里是性感带最为密集的地方,指压时可以用力些。

25.充分放松之后，让我们将双手自然的放在身体两侧，额头点地，臀部推动身体向前，去按摸我们头顶的百惠穴…

26.他的眼睛非常眷恋的盯着文玲玲圆润的饱满的臀部。

27.如果没有一张美丽的脸，她的臀部再出色也不可能对他产生吸引力的。

28.下次，你的她采取狗爬式时，只须抬起她的腿，或把她的腿放在你臀部的位置，或把她的大腿举起来。

29.184. 那天,二队新婚没几日的小媳妇因为土地补偿的问题,象《白鹿原》中嘉轩第三任老婆那样,在他面前露出“丰腴的肩膀和浑圆的臀部,还有一对大**”。

30.裙撑、鲸骨等。

31.相当短，马肩隆至胯骨角度平缓，臀部饱满，腰部微摺。

32.夏威夷舞蹈服装的设计，显示运动时，舞蹈者是摇动臀部。

33.120. 臀部与椅子的接触面是五厘米,腰杆挺立与下肢呈现出分毫不差的九十度角。

34.温肾理疗：采用天然的精油按摩您的腰，腹，臀部位以达到对您肾部的保健作用。

35.穿过黑暗幽长的恒山隧道时,彭于晏饰演的车手遭对手偷袭,突然摔倒,臀部贴着地面一路擦下来。

36.她的下半身是完全裸露的，丰满圆润的臀部在阳光的照耀下，泛着金黄色的光。

37.在90年代美国嘻哈艺人的推动下，上图中这种外裤拖到臀部以下，露出一大截内裤的穿法在全美青少年中都一度非常流行，世界各地也有不少效仿者。

38.107. 也许你感到一侧的腰背部疼痛，也许是臀部下部疼，或者藤在一条腿的下面，也有可能整条腿都疼。

39.她用双手帮助臀部快速翻转，手向后拨水。

40.要是她走得慢的话，还能追上去，跟在她那颤颤的火腿般的臀部后面走。

41.今天她们把二维码印在臀部,鬼晓得明天会把二维码嵌在哪个更加私密的部位。

42.有的绣花,长的可抵达脚面,短的下摆刚刚过了臀部。

43.80. 鞍座上的弹簧翘出来，把我裤子臀部那块磨破了。

44.我的目光四处巡视，希望可以找到一个优雅丰满的臀部养养眼。

45.160. 叫着,腰臀部一动就痛,每一挨擦就痛彻心腑。

46.霁月光风的夏浔也不由打一冷战,下意识地收紧了那六块条理分明的腹肌,大腿上的条状肌也绷了起来,于是……臀部更翘了。

47.我们那条巷子里有很多狗，经常可以看见公狗趴在母狗身上，臀部不停地耸动。

48.牛仔要求女裤的裤腿和臀部看起来柔顺点，或许合成弹力纤维能后做到。

49.这时候李忆终于看见,在黑暗中徘徊着一个穿着黑衣服的靓影,瀑布般的长发披到了臀部的少女。

50.【热敷赶走身体9种病】一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷15—20分钟。缓解眼疲劳；预防耳聋；改善头晕；治落枕；防治颈椎病；缓解慢性腰椎疼痛；缓解臀部疼痛；治疗痛经或寒性腹痛；跌打损伤。