1.平凡身上的沙袋,已经加到了一百五十斤,而他,依然行有余力。

2.武馆里面其实也没啥设施,打了几个木桩挂了几个沙袋,沙袋里面不是沙子,是锯末子之类的东西。

3.锻炼方法最好是伸直膝关节、绷劲,在脚踝部挂一个约一公斤的沙袋,再作伸直抬高下肢的动作,每天1到2次,每次20到30下,要持之以恒。

4.当你累的时候，我愿意变成靠枕；当你饿的时候，我愿意变成一块面包；当你烦的时候，我愿意变成一个沙袋；当你该结婚的时候，我愿意变成你的另一半！情人节快乐！

5.广大官兵分成沙袋装填组、搬运组,全力投入抢险救灾工作中,经过8个多小时连续奋战,共装填沙袋2000余袋,转移下游群众1800多人。

6.施工人员干劲十足，不停地在这条河的沿岸堆起沙袋，不让河水漫出河堤流进低洼地区。

7.直到两年前，他的办公室还想战壕似的，到处是沙袋及弹药箱。

8.灯头的位置太高，灯架就容易被风刮倒，因此当有风的时候，Barisonzi会用沙袋增加灯架的重量，还会让助手在灯架左侧扶着更高的灯架。

9.劈头盖脸的炮火砸得战士们恨不得上天入地,刚挖好的战壕和沙袋护围都被炮火掀得一干二净。

10.砰砰砰,沉重的沙袋如时钟的摆针一般剧烈的抖动,在其旁边龙天宇那飞速的鞭腿在沙袋再次回摆的的时候再次踢出,一阵比刚刚更加剧烈的抖动在沙袋的身上摆起。

11.清洗完毕的经版以吸水纸衬垫,泡沫塑料、五合板,再压上小沙袋,待经版干透,撤除沙袋,这样可预防少量水分引起的木材变形。

12.为了凸显战争主题.c om，店外客座区周围都堆满了沙袋。菜单上三明治和汉堡的名字都改成了“恐怖分子面包”、“火箭助推榴弹发射器”和“卡拉什尼科夫冲锋枪”。

13.有啊！练臂力的石锁、练腿功的梅花桩、练手掌的沙袋、练眼睛的风筝、练腰的墙壁。

14.为了凸显战争主题，店外客座区周围都堆满了沙袋。菜单上三明治和汉堡的名字都改成了“恐怖分子面包”、“火箭助推榴弹发射器”和“卡拉什尼科夫冲锋枪”。

15.施工人员干劲十足，不停地在这条河的沿岸堆起沙袋，不让河水漫出河堤流进低洼地区。

16.瘦小腿3个秘密武器：1.保鲜膜:将保鲜膜紧紧缠在腿上,之后走路或跑步,每天坚持约1小时,能有效防止脂肪囤积；2.弹力球:仰躺在地板上,把弹力球夹在双腿之间,保持这样的姿势,把腿抬起来再放下,反复坚持；3.DIY沙袋:缝制一个合适尺寸的沙袋挂在脚踝上,抬起、放下,如此反复即可瘦掉小腿赘肉。

17.濠江区和街道主要领导迅速赶赴现场,组织了40多人的抢险队伍上堤抢险,同时调动2台东风车,向堤脚抛下石块10多车,填埋沙袋500多袋,使险堤得到加固。

18.灯头的位置太高，灯架就容易被风刮倒，因此当有风的时候，Barisonzi会用沙袋增加灯架的重量，还会让助手在灯架左侧扶着更高的灯架。

19.砰砰砰,沉重的沙袋如时钟的摆针一般剧烈的抖动,在其旁边龙天宇那飞速的鞭腿在沙袋再次回摆的的时候再次踢出,一阵比刚刚更加剧烈的抖动在沙袋的身上摆起。

20.“噗咚”一声,一名村民把一个连着铁丝的沙袋丢进了水里,而在铁丝的另一端同样绑着一个沙袋。

21.直到两年前，他的办公室还想战壕似的，到处是沙袋及弹药箱。

22.同时,在草苫上盖一层浮膜,浮膜要用沙袋压实,避免风吹,沙袋要用绳子系好防止移动,异常寒冷时可在草帘上多覆盖一层保温被。

23.8月15日下午两点,救灾人员在昂昂溪区的大昂堤上填充沙袋,加固加高堤坝。

24.后勤处的主任殷勤的站在刘汉东旁边,拿着小本子记录着,刘汉东倒背手说:“办公桌椅买板材的就可以,找木匠打个书架,沙发撤掉,放一台跑步机,那边再挂一个沙袋。

25.当地居民和政府正在缝制他们寄予希望的沙袋。

26.灯头的位置太高，灯架就容易被风刮倒，因此当有风的时候，Barisonzi会用沙袋增加灯架的重量，还会让助手在灯架左侧扶着更高的灯架。

27.卢森的日程就像在环形机器上将原木、手推车和沙袋参合，比拉多和其他健身器械。

28.上个月，二十二年来最为猛烈的一次洪水让水城的水位比往年上升超过五英尺，迫使观光者逗留在旅馆内，而店主们也不得不在门外设置沙袋以阻挡洪水。

29.说完,林国庆就身先士卒跳到了水中,让岸上的人都将沙袋石头水泥袋,往溃漏处扔。

30.但是大雨仍然在继续，官员呼吁更多的的志愿来加筑沙袋堤坝。

31.官兵紧张有序地投入抢险,扛沙袋、打基桩、加固堤坝……

32.7月22日,武警安徽淮南支队的官兵扛沙袋准备加固险堤。

33.平凡身上的沙袋,已经加到了一百五十斤,而他,依然行有余力。

34.村民们正急匆匆地在坝顶堆积沙袋以加高堤坝.

35.当地居民和志愿者正在忙着填装沙袋,修筑大坝.

36.村民们正急匆匆地在坝顶堆积沙袋以加高堤坝.

37.附近有九江市建设银行等金融系统的防汛值班人员驻守,二十四小时巡查,大堤脚附近十数米便集结有沙袋等防汛物资。

38.楚家的练武场上,少年挥汗如雨,不停地击打着沙袋。

39.在坐姿时绷着劲伸直膝关节,在脚踝部挂一个约一公斤的沙袋,再作伸直抬高下肢的动作,每天1到2次,每次20到30下。

40.购买一副适合你的拳套非常重要，它可以时刻保护你的双手，无论是你在击打沙袋或是实战训练，请记得时刻戴好你的圈套。

41.虽然九叔聪明过头,几次将沙袋的沙放掉换成棉花,但马玄通就好像掐指算过一样,次次都会被逮住然后一顿暴打关进黑屋子里背口诀。

42.战地指挥所、厨房和医疗站则部署在沙袋垒起的帐蓬和用稻草作顶的小泥屋里,附近挖好了战壕和防空壕。

43.下压沙袋的进度,到昨日下午4时,“镇压”险堤的沙袋已经达到3000袋,大坝成功度过了昨晚的“降雨危机”。

44.劈头盖脸的炮火砸得战士们恨不得上天入地,刚挖好的战壕和沙袋护围都被炮火掀得一干二净。

45.施工人员干劲十足，不停地在这条河的沿岸堆起沙袋，不让河水漫出河堤流进低洼地区。

46.在我们老家,很多武师练习“铁砂掌”就是用手的这个部位去砍沙袋,结果到老,肩膀都没问题。

47.但是对方手掌一伸,稳稳的抓住了史小贱挥出的拳头,史小贱仿佛这一拳击中了沙袋上一般,拳头猛然抽回,却仿佛被钢箍箍住了一般,文丝未动,根本抽不会来。

48.卢森的日程就像在环形机器上将原木、手推车和沙袋参合，比拉多和其他健身器械。

49.以75公斤重沙袋对板壁及门进行横向撞击试验,没有损坏.

50.同时,在草苫上盖一层浮膜,浮膜要用沙袋压实,避免风吹,沙袋要用绳子系好防止移动,异常寒冷时可在草帘上多覆盖一层保温被。