1.万事由天莫强求，何须苦苦用机谋？饱三餐饭常知足，得一帆风便可收。

2.祝你：一生永安康，两手财富抓，三餐酒和肉，四面有埋福，五禄齐临门，六六皆大顺，七喜来送宝，八方好运到，九九重阳日，快乐直到老！重阳节快乐！

3.粗茶淡饭饱三餐，早也香甜晚也香甜。

4.经济危机有多惨？富翁开始“割肉”了，发誓要减少情人的开支了；阔佬决心减肥了，一日三餐只吃素了；俺也开始缩水了，决定只跟你一个人发短信了。

5.求十全完美，忘九死一生，看似八面威风，实在七窍不通，浑忘得六亲不认，搓揉得五脏不生，缠磨得四肢无力，颠倒得三餐不食，终落得二地相望，不如抛——一片痴心！天下归元 

6.立秋之日凉风至，余热未消要注意：一日三餐配仔细，适当锻炼是第一，肺部健康莫忘记，早睡早起有道理！你健康我快乐！

7.五四青年节快乐指南：有一颗博大心，做两件高兴事，吃三餐对味饭，睡四季美容觉，日子五颜六色，生活七荤八素，幸福十拿九稳。五四青年节快乐！

8.弱水三江，取一瓢足饮，多则无益；米粟万种，仅三餐裹腹，无欲为高。

9.回眸一笑，只为博取芳心一缕；你是空气，让我无法平静呼吸；你是三餐，来将我的身心占据；你是时钟，我每一刻的思念都指向你；只想说三个字：我爱你！

10.今天六六大顺日，愿你心情开朗顺气儿，爱情事业顺心儿，每日三餐顺嘴儿，工作生活顺意儿，看后顺便回个信儿，其实也就顺手的事儿。

11.第三度绝食的陈水扁前天开始进食,台北看守所昨天三餐都提供稀饭和胃乳液,但他只将米水及胃乳喝完。

12.一日三餐已经是我们习以为常的事情，可为什么是三餐而不是两餐或者五餐呢？

13.贴一副春联，迎新春喜气洋洋。剪一纸窗花，品生活顺顺畅畅。薰一吊腊肉，享三餐喷喷香香。包一箩饺子，保身体健健康康。剥一粒糖果，助事业兴兴旺旺。放一串鞭炮，传好运响响当当。访一回亲朋，拜大年吉吉祥祥；发一条短信，愿幸福久久长长。

14.一束康乃馨，二地常思念，三餐吃好些，四季都平安，五福伴左右，六六大顺利，七吉星护佑，八方喜信传，祝福亲爱的敬爱的妈妈生日快乐，一生平安健康幸福。

15.秋日的风凉凉的，秋日的雨爽爽的，秋日的思念久久的。9.9久久日，提醒朋友保健康：一日三餐，加强营养，早起早睡，精神清爽，愿你幸福生活久又长。

16.接连五天的压榨，身体和灵魂都弯曲了，真累啊；一连三餐的无定，胃口和思维都迟钝了，真燥啊；美好的周末来到，终于有两天解放啦，要约会吃饭还不抓紧啊，真乐啊！死鬼，快走啦，请你吃饭好啦！

17.时至立夏，贴士牵挂；静以养心，节欲守神；补肾助肝，调养肠胃；一日三餐，粗细搭配；稀食多汤，调理肠胃；作息无律，身体遭罪；红尘琐事，乐观面对。

18.我的学历不差，本科只差几分；我的外貌不差，不会把你吓坏；我的钱包不差，保证三餐有饭；我的住所不差，不会漏雨滴水；我的条件不差，给我个机会，让我对你呵护，怎么样？

19.三餐快慰，唐几谓没提过一句比武。不厌其精的贪食者，多事有大心机的人，他在等梁少唏到来。徐皓峰

20.你们英国女人每天狼吞虎咽地吃上三餐到五餐肉食，你们拿他来比她们，当然觉得她是个窈窕仙女了。

21.时至立夏，贴士牵挂；静以养心，节欲守神；补肾助肝，调养肠胃；一日三餐，粗细搭配；稀食多汤，调理肠胃；作息无律，身体遭罪；红尘琐事，乐观面对。

22.报道称,台北看守所副所长李大竹表示,今天17时所内依作息晚餐,陈水扁已开始服用所方准备的400cc米水,且有喝水及运动饮料,三餐也都各服用10cc的胃乳。

23.白天可没太阳，晚上可没月亮，三餐可无食粮，惟一个情字最难忘。又到七夕节，爱情诚可贵，友情价更高，问候若不至，想你心慌慌。七夕祝你无限风光！

24.他可以以梦为马，在月光下找到最初的圣洁，可是他毕竟也是平凡的生命，烟火的人间，他也不得不面对一日三餐。这便是诗人的无奈，梦幻再唯美，也必须走出来，以诗意的性灵，对话衣食住行。随园散人 

25.端午即到，提醒奋斗在工作第一线的朋友们，工作抓紧干，以免节日来加班；三餐拼命减，粽子咱好多吃点；祝福朋友要提前，蹭饭掌握主动权。记得请我哟！

26.春夏季节更替，早晚温差大，不留神便会感冒。所以要注意：一日三餐的热能分配要合理；补充优质蛋白质；饮食宜清淡温和；多吃高纤维素、高矿物质食物；注意主副食搭配；注意粗细粮的搭配；注意荤素食搭配；注意干稀搭配。愿健康！

27.贴一副春联，迎新春喜气洋洋。剪一纸窗花，品生活顺顺畅畅。薰一吊腊肉，享三餐喷喷香香。包一箩饺子，保身体健健康康。剥一粒糖果，助事业兴兴旺旺。放一串鞭炮，传好运响响当当。访一回亲朋，拜大年吉吉祥祥；发一条短信，愿幸福久久长长。

28.饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症：提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。

29.是时候了。好好地做个女人。穿裙子。扎辫子。不和别人吵架。不翘课。不说脏话。一日三餐一个不能少。

30.尽管从小家境清寒，为了求学，三餐不继，这种生活，他却甘之如饴。

31.北山在狱中，一日三餐，左图右史，倒很舒服。

32.处暑节气，晚上睡觉别着凉；一日三餐，别太跑；白天工作，别太累。我的提醒你别误会，我别无它意。“处暑保重身体”—这者我对你的真正本意。

33.保健日，重养生，晨早起，慢步行，日三餐，忌太饱，烟酒戒，辛辣少，心胸宽，精神好，笑一笑，十年少，贵知足，常乐观，平心态，顺自然，享甘甜，多欢颜！世界保健日，养生保康健！

34.【大家牢记】健康十字法：一贯知足，二目远眺，三餐限量，四季不懒，五谷皆食，六欲有节，七分谦让，八方施恩，九薄烟酒，十分坦荡；每天六个一：早晨一小跑，上午一小澡，中午一小觉，下午一小圈，晚上一小杯，夜里一好梦。祝您身体健康！

35.冬来风急疾病串，气温骤降防风寒。阴气上升重养肝，少食辛辣多增甘。葱姜蒜泥要多吃，疏肝利胆健胃脾。睡眠充足宜晚起，一日三餐有规律。祝你健康！

36.新年快乐指南：有一颗快乐心，做两件高兴事，吃三餐美味饭，睡四季安稳觉，生活五颜六色，日子七荤八素，幸福十拿九稳。祝你兔年扬眉吐气，动如脱兔！

37.大雪来到雪花飘，飘去忧伤和苦恼。北风吹着寒流跑，送去祝福传关怀。一日三餐要吃好，身体健康最重要。希望你平安幸福又快乐！

38.家有粮万担，一日只三餐；身有钱万贯，黑白是一天；洋房别墅做，睡眠只一间；宝马轿车乘，心中有忧烦；山珍海味食，肚腩只一副；荣华富贵求，皆是过云烟。所以，要珍惜眼前，不要为未来忧烦。周末到了，愿你开心快乐！

39.健康贴士：觉得累吗？那么按我说的做吧：一贯知足，二目远眺，三餐有节，四季不懒，五谷皆食，六欲不张，七分忍让，八方交往，酒薄烟断，十分坦荡！

40.你可以赚钱不多，但至少要养得起自己，不依赖于他人。即便是眼前这个男人离开了你，你依然不用为一日三餐而犯愁。经济独立，是熟女最基本的条件。

41.五四指南；有一颗博大心，做两件高兴事，吃三餐对味饭，睡四季美容觉，日子五颜六色，生活七荤八素，幸福十拿九稳。青年节快乐！

42.希望工作中的你：周一精神百倍，周二喝酒不醉，周三餐餐美味，周四消费不贵，周五轻松约会，周六财运碰对，周日好运加倍，总之开心万岁！

43.夏日炎热，教你防暑：一肩明月，两袖清风，三餐清淡，四大皆空，五谷杂粮，六根清净，七星高照，八面来风，九霄云外，十分凉快！

44.愿你禁得起美食当前的诱惑，守得住三餐口味的清淡，稳得住运动过后的心率，耐得住节制生活的寂寞。经得起以上各项考验，你将真正远离高血压。全国高血压日，祝你健康永驻，幸福常在。

45.人们吃土豆也极富创意，炒土豆、煮土豆、土豆泥、土豆粉……一日三餐，土豆都能在餐桌上见到。

46.要时刻想念，不要丢在一边；要防寒保暖，不要美丽冻颜；要一日三餐，不要零食成天；要快乐天天，不要忧愁恼烦。亲爱的，这“四要、四不要”，记得遵守哦！

47.老百姓的要求其实都很简单,一日三餐、衣丰食足,有一个稳定的社会,和谐的环境,就足以让大家心满意足了。

48.不，这不是受挫后的那种痛并快乐，而是一种安全感带来的深层愉悦。我不用计划，每一天都和前一天一样。我无须担忧一日三餐和房租。时间为我停滞，像是浮于湖面。伊恩·麦克尤恩

49.是时候了。好好地做个女人。穿裙子。扎辫子。不和别人吵架。不翘课。不说脏话。一日三餐一个不能少。

50.【最伤身的10种活法】长时间对着电脑；晚上十一点以后睡觉；不能保证睡眠时间；极度缺乏体育锻炼；有病不求医；吃饭口味偏重，特别喜食咸的和辣的；不饿不吃，不困不睡，不累不息；与家人缺少交流；长时间用手机打电话；三餐饮食无规律。