1. 养颜菜橘子胡萝卜水果沙拉：橘子、胡萝卜、火龙果、梨、石榴、柠檬、香蕉、狼牙生、薄荷叶、苹果、千岛酱等，抵御紫外线核辐射对人体的伤害与抵抗力。

2. 红常饮用还具有弄氧化和纤体、美白、养颜的效果。

3. 夏至阳光强烈，蔬菜助你美白，豌豆消除晦暗，清炒味美营养，红润肌胡萝卜，菜粥凉拌适宜，黄瓜果酸防晒，生吃敷面养颜。温馨关怀送上，快乐安康常伴！

4. 【女性饮食养颜法】15-25岁：多吃白菜、豆芽、瘦肉、豆类食品等，使皮肤红润有弹性；25-30岁：多吃富含维C维B的食物，如胡萝卜等；30岁-40岁：多吃瓜果，多补充胶原蛋白；40-50岁：多吃补气养血、延缓皮肤衰老的食品，如玉米、红薯、柠檬等。

5.175. 滋补乌鸡汤,这是一款药膳滋补汤起保健作用,补充人体血气,滋阴养颜,补气益脾养胃,能促进食欲,补充营养,调理颜色。

6. 养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行！

7.90. 女生节到了，特别的祝福给特美的女生：送你一朵太阳花，愿你天天笑哈哈；送你一枚开心果，愿你吃了要想我；再送一盘美容菜，愿你长得漂亮帅；再配一碗养颜汤，愿你美丽又健康；再来一杯真情酒，祝愿友情永长久！祝节日快乐！

8.44. 立春养颜，美丽一年，吃对水果，事半功倍，苹果补脾，每天一个，柿子养肺，饭后再吃，石榴抗老，清除燥火，柚子和胃，两瓣即可，山楂泡水，消食首选，关怀送上，愿你安康！

9.草莓，初春第一果，丰富铁和维生素C，饱腹感强，可以补血，美容瘦身；苦莒和油麦菜，此时最为鲜嫩，各类营养素含量极高，且可去除肝火，从内调理；芹菜百合，去火润肺止咳，美容养颜兼备瘦腿作用；山药，可保肝健脾，增强气血；木耳海带，可以排毒瘦身。

10.54. 天然养颜法：①观察烛光让双眼有神；②少用眼药水预防干眼症；③樱桃红润肌肤，樱桃汁可外涂唇部；④自然光下读书防止床头灯刺激黑色素沉淀；⑤养百合花吸尘净化空气，湿润空气滋润眼部肌肤堪比眼膜；⑥饮酒不过量防止皱纹增加；⑦多吃维C防止皮肤老化；⑧吃鸡肝鸭肝补肝养血红润脸颊。

11. 姚二碰了几次软钉子,不过他依然贼心不死:“地狱花蜜可是好东西啊,又养颜又美容,还能强身健体改善素质能!大补啊!”。

12.百花之香，经朝露润泽、暖阳烘烤，富含春天的气息，有益气养颜、提神醒脑之功效，春天专用，周末特供，限量发行哦！

13.116. 炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压；生津止渴吃西瓜，除烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈！

14. 白鲫鱼入汤应选白鲫,气味尤为清润;花生入汤尤能补中益气,四者合用,强身健体、去毒养颜,且男女老少皆宜。

15.枸杞等清补食品，可起到滋阴壮阳、温补气血、滋润脏腑和护肤养颜的作用。祝健康！

16. 一个值得注意的现象是,许多地方的温泉品质其实较为单一,但是为了迎合游客的时尚所需,部分冠以美容养颜之名的功能温泉也是层出不穷。

17. 李老板告诉记者,其中还有健脾利湿、消暑清热的莲米粥和润胃、养颜、清心、名目色香味形俱佳的莲藕水果羹等10多种。

18. 秋季食疗来养生，去火排毒双管下，海带化痰排毒快，去浮肿还降血压；蜂蜜能润肠通便，养颜润肤是最佳；喉痛痰多吃黄瓜，化解炎症顶呱呱。祝你健康！

19. 【春季女人养颜法】15至25岁：多吃豆类食品；25至30岁：多吃富含维C、B食物；30至40岁：多补充胶原蛋白，；40岁以上：多吃补气养血。

20. 女士则不可不试“雪莲子燕窝”,来自云南的雪莲子其实是皂角的籽,吃起来粘韧的口感很是过瘾,而且滋润养颜。

21. 今日霜降，送你一瓶护手霜，愿芊芊玉手美修长；送你一瓶润肤霜，愿皮肤白嫩滑而光；送你一瓶养颜霜，愿青春靓丽在脸庞；祝你：美丽更荡漾，越来越漂亮；生活更舒爽，越来越欢畅！

22. 【4款保健果蔬汁配方】降压清肠减肥：苹果+青椒+苦瓜+西芹+黄瓜；消肿利尿：西瓜+柠檬+蜂蜜；养颜美容：奇异果+水梨+柠檬；预防感冒便秘：番茄+红萝卜+柠檬+蜂蜜。

23. 干燥皮肤者，可先使用“生物蛋白再生霜”或“活肤养颜晚霜”，吸收后，在最外层涂“保湿美白日霜”。

24. 【能吃掉黑色素的8种果蔬】1，冬瓜：皮肤白净。2，胡萝卜：能润泽肌肤。3，芦笋：能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病。4，甘薯：减少皮下脂肪，有助于护肤美容。5，蘑菇：能防老抗衰。6，豆芽：防止黑斑。7，黄瓜：养颜圣品。8，丝瓜：能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。

25. 【最补血的三种黑色食物】黑米--补气养血，又叫月子米、补血米，特别适用产妇和老年人；木耳--常吃降三高，能强身抗癌清肠道，木耳不仅驻颜养颜、美白补血，而且对心脏也有好处，预防动脉粥样硬化；乌鸡--对老年人骨质疏松、防止小孩佝偻病及缺铁性贫血等疾病都有上佳疗效。快转给关心的人吧！

26. 海带：肠蠕动加速器；菠菜：肠胃清理工；蜂蜜：胃肠道养颜液；酸奶：肠动力的添加剂，别直叫哈喇子，冬天免疫力下降，多食用保健康，稀罕你健康快乐。

27.49. 【一生受用的米饭】１.最滋补的是粳米；２.最助消化的是糙米；３.最补肾的是黑米；４.最排毒的是糯米；５.最养颜的是薏米；６.最养胃的是小米。

28. 养颜菜胡萝卜炒西兰花：西兰花、胡萝卜、食用油、盐、鸡精。将西兰花、胡萝卜，抵御减少紫外线核辐射对人体的伤害；该食物增强肌体对紫外线的抵抗力。

29. 秋意来袭气温低，防止着凉勤添衣；保养身体重起居，早睡早起身心愉；保持乐观心豁达，快乐生活心欢喜；秋季饮食宜清淡，滋阴润肺好养颜；秋季运动要适量，爬山游泳身体健。愿您注意。

30. 冬季饮食重温补，各种汤类有大用：冬瓜排骨多补钙；番茄鸡蛋维生素；葱姜羊肉能御寒；木瓜排骨宜养颜；香菇炖鸡养元气。多喝汤，保健康哦！

31.179. 将荔枝和雪莲子一起熬成糖水,再经过冰冻之后,荔枝香味清甜,果肉爽口,配上雪莲子的连绵,口感清新,滋补养颜。

32. 养颜八珍的独特美白功效，让肌肤不仅水嫩明亮，更晶莹白嫩，丽质天生。

33.11. 冬季天冷，蜂蜜水是最好的饮品，蜂蜜水不仅可以排毒养颜，让皮肤越来越通透漂亮，还能改善睡眠，提高身体抵抗力，甚至可以治疗感冒！

34. 【女性每天吃点豆制品好处多】大豆对女性健康的影响主要取决于所含的大豆异黄酮成分。大豆异黄酮是一种结构和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症症状等。

35. 送你一种纯天然补品，性温和，不含任何色素和添加剂，呈上弧线型，有益气、养颜、增强魅力、愉悦身心之功效，学名：微笑。记得笑口常开哦！

36. 从“一天该喝几杯水”“什么时候睡觉最好”,到“民间一百个不传之密”“美容养颜圣经”等,仿佛一切与健康有关的烦恼,都有体贴入微的解决之道。

37. 她曾接诊过一名40多岁的女性,家中经济条件不错,听人说哈士蟆具有美容养颜、延缓衰老、滋补保健的功效,于是便隔三岔五就炖些哈士蟆吃。

38.36. 春季养生有门道，吃春秘籍献给你；尝鲜无不道春笋，消食化痰通血脉；亦花亦茶玫瑰花，美容养颜解郁佳；樱桃每天吃十颗，提神醒脑解春困。愿快乐安康！

39.166. 据*弯“中央社”报道,昨日,韩国一档节目曝光女星金喜善养颜秘诀。

40.养颜、增强魅力、愉悦身心之功效，学名：微笑。记得笑口常开哦！

41.补血。

42. 一日食素，两日清新，日日食素，健康长寿，排毒养颜，头脑灵活，远离肥胖，得到健康，少食荤腥，血压平稳，少沾烟酒，心脏强劲。国际素食日，食素多健康！

43.红枣泡水--养肝排毒；红枣泡茶--补气护嗓；红枣熬汤--止咳润肺；红枣煮蛋--补血养颜；红枣熬粥--安神助眠；红枣泡酒--血管通畅。

44. 秋分悄然已来到，秋燥尾随惹人焦。送君秋日养生话，一季无忧健康抓。早睡早起勤锻炼，多喝蜂蜜少吃姜。蔬菜瓜果是良方，美容养颜和靓汤。祝你秋分时节，健康快乐。

45.96. 今年国庆不送礼，要送就送枸杞加小米，养心安神有道理；要送就送冰糖加粳米，补益虚劳是至理；要送就送红枣加薏米，美容养颜是真理。健康是我送的大礼。

46. “健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”。

47.养颜、促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症症状等。

48. 冬菇牛肉枸杞胡萝卜，炖一炉幸福的火锅，配上开心的可乐，兑上养颜的红酒，煮一锅快乐健康的八宝粥，祝亲爱的朋友，身体安康，冬至快乐！

49.护肤、促进S型美观,排骨就更了不得了,生筋利骨还能补钙。

50.补血米，特别适用产妇和老年人；木耳--常吃降三高，能强身抗癌清肠道，木耳不仅驻颜养颜、美白补血，而且对心脏也有好处，预防动脉粥样硬化；乌鸡--对老年人骨质疏松、防止小孩佝偻病及缺铁性贫血等疾病都有上佳疗效。快转给关心的人吧！