1.立冬补，立冬养，来年身体康又壮；多喝粥，多饮汤，蔬果牛奶增热量；多营养，多锻炼，提高免疫身康健；送祝福，送温暖，友谊长久心相连；立冬节气，天寒增衣，祝你快乐，万事如意。

2.春季养生多喝粥：猪肝粥补血明目，菠菜粥养血止血，红枣粥补中益气，菊花粥清热解毒，芝麻粥润肺养肝，萝卜粳米粥消食利气，黑米党参粥补中益气。

3.冬天到，吃红枣，每日几颗身体好；天气干，食桃仁，心明眼亮人精神；天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂！

4.某天早上,有几个中队的女兵端着碗要喝粥,可粥桶已经底朝天了,女兵们对着空桶面面相觑。

5.腊八腊八要发发，事业爱情遍开花。腊八腊八要美美，家美人美生活美。腊八腊八要喝粥，兄弟今天不送粥，只送美满富有到永久。腊八节快乐！

6.短信问候到，健康六个要：一要加厚衣衫，喝粥祛凉又防燥；二要热水泡脚，水过脚腕最为好；三要踏青赏景，赶跑秋愁没烦恼；四要饮食清淡，粥里可以放山药；五要睡眠充足，困倦疲惫顿时消；六要锻炼做到，慢跑登山效果好。关怀贴士送到，愿朋友安康幸福绕！

7.大寒节气重养生，健健康康过一冬，晨起喝粥饮热汤，滋养胃脏护肝肠，中午肉菜添能量，吃好吃饱补营养，睡前喝杯热牛奶，暖心暖肺暖胸怀，心态平和要乐观，健康常伴您身边！

8.冬至养生有道，分享给你记好，早睡晚起护阳，精心保养神气，晨练安排有序，七到九点为宜，喝粥润燥滋阴，银耳莲子放里，温补御寒暖身，牛羊鸡肉鲫鱼。温馨关怀送你，快乐安康聚齐！

9.初秋养生有门道，防暑除湿为目标。面对秋乏多运动，吃肉适量不能少。多食甘酸少辛辣，莲藕山药和冬瓜。多吃苹果莫受凉，喝粥快乐又健康！祝你快乐！

10.腊八节到要喝粥，八种宝物藏其中。健康平安做锅底，保障生活无忧愁；好运成功总相伴，家庭幸福其乐融；如意吉祥不能忘，快乐伴左右；问候祝福朋友送，深情厚谊味道浓。祝腊八节快乐。

11.冷雪过后开河暖，春季养生重在肝：早睡早起常漫步，踏青出游把风筝；忌酸味儿宜甜食，多喝粥来多吃菜；戒怒疏肝笑露齿，知足常乐最逍遥。

12.白露节气到，天气热转凉，暑气基本消，养生肺重要，蔬果多食好，葱姜尽量少，胃虚少生食，以免伤肠道，多喝汤喝粥，冷饮少吃好，睡觉关空调，运动对肺好。祝你身体健康，天天快乐。

13.安兮晨咽了口口水,好像我做的是什么毒药似的,一脸怀疑的望着我,我的自尊心严重收挫啊,呜呜呜,好心没好报,狼心当狗肺啊!!!“去去,病人要喝粥!”。

14.腊八节里要喝粥，吉祥如意好兆头。身体健康无病忧，健康常伴无春秋；工作顺利事业旺，生意兴隆四海游；家庭和睦无争吵，夫妻恩爱到白头。祝你腊八笑开颜，快乐生活无尽头！

15.一边喝粥一边拿着镜子看着脸上,开始肿了,像小猪脸,我之前有吃消肿药,所以肿的不是特别可怕,就是淤青比较严重,没关系,这都是过程,我慢慢的等就好了。

16.腊八腊八要发发，事业爱情遍开花。腊八腊八要美美，家美人美生活美。腊八腊八要喝粥，兄弟今天不送粥，只送美满富有到永久。腊八节快乐！

17.M国高级指挥官在指挥中心破口大骂,说Z国不道德,用这种偷袭的手段,说Z国不要脸,Z国阴险,还用了一句Z国的歇后语,老太太靠墙喝粥,卑鄙,无耻,下流。

18.喝粥不是在喝味道，而是在体味一种幸福。你寄托在这漫长熬煮过程中的每一份心情，喝粥的人都能读得懂，也都会珍惜而享受。

19.知道吗？小暑过后进入最热三伏天，应避开太阳而清晨或晚间户外运动；防暑可多喝水，谨记脾胃虚的喝太多冻饮容易胃痛，建议此类人群喝粥消暑养脾胃。酷暑即将来临，防暑人人有责！

20.冬季喝粥是养生好选择：小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养阴固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴。

21.生活是晚饭，吃着吃着就淡了，感情是碗汤，走着走着就咸了，经历是碗茶，入口时总是苦的，记忆是被奶，滋润你人生幸福瞬间，快乐是碗粥，润滑可口又香甜，腊八来喝粥，品味幸福快乐。

22.安兮晨咽了口口水,好像我做的是什么毒药似的,一脸怀疑的望着我,我的自尊心严重收挫啊,呜呜呜,好心没好报,狼心当狗肺啊!!!“去去,病人要喝粥!”。

23.有人打开车门走向李帽铜的粥桶……“过年喝粥的都是从外地回来过年的,回回味儿!”车队继续堵着,李帽铜的粥桶却很快空了。

24.我们都是普通家庭，没有什么特殊的，顶多是房子大一点，也不是说什么太大变化。潮州人习惯喝粥，还是这样。

25.东快记者黄惠喝粥,是很低端的一种美食体验?如果你还对粥存在着这样一种偏见,那么你已经OUT了。

26.一边喝粥一边拿着镜子看着脸上,开始肿了,像小猪脸,我之前有吃消肿药,所以肿的不是特别可怕,就是淤青比较严重,没关系,这都是过程,我慢慢的等就好了。

27.这两天他就只喝粥吃蒸饼,这蒸饼跟馒头差不多,不带馅儿,没半点荤腥,嘴里实在是淡出个鸟来。

28.健康提示：早起多喝粥，平时少吃肉，不抽烟，少饮酒，健康运动不要少，色欲能少则少。哈哈。世界保健日，关爱自己，关爱家人，这些你都做到了么？

29.金风送爽秋来到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛凉又防燥，银耳百合多吃妙，热水泡脚养肾气，水过脚腕最为好，踏青赏景聚欢笑，赶跑秋愁没烦恼。愿安康围绕！

30.秋季养生有门道，防暑除湿为目标。面对秋乏多运动，吃肉适量不能少。多食甘酸少辛辣，莲藕山药和冬瓜。多吃苹果莫受凉，喝粥快乐又健康！愿你健康快乐每一天！

31.金风送爽秋来到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛凉又防燥，银耳百合多吃妙，热水泡脚养肾气，水过脚腕最为好，踏青赏景聚欢笑，赶跑秋愁没烦恼。愿安康围绕！

32.冬天到，天气燥，多喝水，最绝妙。重早餐，忌荒废，多锻炼，最当宜。早开窗，通风好，晚睡觉，被盖好。多蜂蜜，常喝粥，健脾胃，倍养颜。

33.对于高贵的穷人，喝粥并不亚于吟风弄月，日子就这样被过成了十四行或者诗经。路也 

34.立夏一过，天气炎热，晨练莫早，睡眠要多，运动适量，保持能量，冷饮莫喝，肠胃难过，营养加强，多喝粥汤，祝你夏日，更加健康。

35.腊八节里要喝粥，吉祥如意好兆头。身体健康无病忧，健康常伴无春秋；工作顺利事业旺，生意兴隆四海游；家庭和睦无争吵，夫妻恩爱到白头。祝你腊八笑开颜，快乐生活无尽头！

36.腊八生火要烧霉气，防水要卸晦气，配料要多喜气，混料要多福气，煮粥要有财气，喝粥要有运气，祝福要有人气，愿你快乐惊喜，气气如意。

37.冬天到，吃红枣，每日几颗身体好；天气干，食桃仁，心明眼亮人精神；天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂！

38.冬天到，吃红枣，每天几颗身体好；天气干，食桃仁，心明眼亮人精神；天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂！

39.腊八喝粥要舒心，品味红枣甘甜，腊八品粥要用心，感受莲子通心，腊八煮粥要知心，感受红豆相思，腊八有粥就开心，品味清粥的心，愿你腊八开心更欢喜，平安如意。

40.冬季喝粥是养生好选择：小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养阴固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴。

41.立春养生，我有妙招，主食粗粮，排毒清肠，多喝粥汤，解油去腻，甜橙木瓜，榨汁促消，银耳蘑菇，免疫提高，韭菜猪血，调理肠胃，南瓜清蒸，肌嫩如桃。关怀送上，愿你安康！

42.立秋到，早晚凉，循渐进，衣适当；抑肺气，酸多尝，晨喝粥，燥要防；药代食，不可取，可进补，需适量；情绪稳，保健康，祝愿君，秋天爽。

43.广东人爱喝粥是出了名的,煲粥,也是十分精彩:不但品种繁多,还十分讲究火候,而熬粥用的米和各种配料的搭配,更是落足心思。

44.东西方的饮食习惯是截然不同的，东方的早餐一般喝粥，讲究养生，西方则有些“肆无忌惮”早餐很随意。

45.北京秋天干燥，养阴润燥首要，荤素搭配饮食，瓜果蔬菜最好，晨起喝粥养生，晚间蜂蜜润肺，运动锻炼适量，微微出汗就好。短信嘱咐送到，祝你健康气色好。

46.北京秋天干燥，养阴润燥首要，荤素搭配饮食，瓜果蔬菜最好，晨起喝粥养生，晚间蜂蜜润肺，运动锻炼适量，微微出汗就好。短信嘱咐送到，祝你健康气色好。

47.冬至来养生，安康过一冬，喝粥多饮汤，养胃护肝肠，大枣补气血，肉菜增添热，牛奶营养高，坚果心脏保，心态要乐观，健康快乐伴，冬至节气，祝你快乐如意，好运广聚。

48.有人打开车门走向李帽铜的粥桶……“过年喝粥的都是从外地回来过年的,回回味儿!”车队继续堵着,李帽铜的粥桶却很快空了。

49.炎炎夏日到，饮食要记牢：出门在外注卫生，饭前饭后勤洗手；多喝粥来多喝汤，补充水分不怠慢；西瓜荔枝和葡萄，维C维E都不少。祝你心情妙妙妙！

50.腊八节到要喝粥，五谷杂粮样样有。红豆红枣补血气，豆类坚果营养丰。栗子莲子可保健，小米黑米能量足。腊八粥送来健康绕，生活幸福无尽头。祝腊八节快乐！