1. 运动之最：最好减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉；最好健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气；最好防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力；最好抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢；最好健美运动：体操，加强平衡协调；最好抗高血压运动：散步。常运动保健康！

2. 长,肌肉发达,整洁,无赘肉,颈背略微圆拱,流畅地融入肩部.

3.全民健身日，开始健身时。揉揉太阳穴，烦恼全飞绝。摇摇小脑袋，长得会更帅。折折小蛮腰，赘肉全逃跑。扭扭小屁股，注意听祝福！全民健身日，祝你轻轻松松把身健，快快乐乐喜开颜！

4. 对于易增难减的腹部赘肉,中壮年层很难在短期内减腹成功。

5.你不能通过仰卧起坐减去腹部的赘肉.

6. 你此生存活的意义是：吃饱饭睡好觉；你此生的遗憾是：没有把身体赘肉减掉；你此生最大的贡献是：年夜餐桌少不了你炖粉条！人类会永远感激你的！

7.对于易增难减的腹部赘肉,中壮年层很难在短期内减腹成功。

8. 喝汤养人而且美肤,瘦身,以下为正减少身上赘肉的女性朋友推荐几道美味瘦身汤,不仅可以平时喝,而且来大姨妈的时候也可以喝,会有事半功倍的效果哦。

9.通过瑜伽的各种体位法矫正骨骼，伸展肌肉，消除赘肉。

10. 这样对减腰腹部的赘肉最有帮助。

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12.一般来说,这是冗笔赘肉,但在福塞斯的小说里却显示出无比真实的现实质感,让人肃然信服。

13. 色素痣：扁平或赘肉样、有色素沈着的皮损，主要由产生黑素的细胞聚集构成，呈深褐色以至黑色，当黑素沉积于真皮时，皮损则带蓝色。

14.赘肉和眼袋,关于变老的每一个细节都是真的。张晓晗

15.欢娱总嫌日短，最短还是过年。新年万象更新，我们开始奋进。累掉全身赘肉，换来美女加油。蛇年就要灵活，工作全当娱乐。简简单单努力，随随便便成功。新年伊始，祝您成功！

16. 君静是为了跟宝宝一起完成造型,才选择宝蓝色连衣裙,再披搭一件黑色透视小褂,成功遮掩了赘肉。

17. 一点点赘肉别紧张，杨贵妃照样迷死唐明皇。

18.春分瘦身良机，洗澡冲走赘肉，喷头全身按摩，腹部腿部画圈，肉厚部位搓擦，切忌用力过度，泡澡十分钟宜，减少脂肪积累，简单拉伸运动，发汗消耗热量。贴心秘籍送上，愿你快乐安康！

19.她一走路就会失去重心,或双脚被自己的赘肉绊倒摔跟斗!“超级肚腩”惊呆医学专家。

20.胡岩,特能小组成员,拥有石化的能力,可让自己石化,也可以让石头聚集在一起,个性暴躁,爱生气,遇事不冷静,别人怕胖,他怕瘦,原因是,一身的赘肉可增防御力。

21. 爱是身上的肋骨而不是赘肉；爱是相守而不是得到；爱是灵魂的**，更是生活的伴侣；爱不仅是热情，更是理智；爱会失去，但真爱会永久。祝你因爱幸福！

22. 要去除大腿根部赘肉,其实两类方法是最根本的,一是要做针对大腿根部的运动,通过锻炼消耗脂肪;二是要改善饮食,多吃一些能瘦大腿,能减肥的食物。

23.有色素沈着的皮损，主要由产生黑素的细胞聚集构成，呈深褐色以至黑色，当黑素沉积于真皮时，皮损则带蓝色。

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26. 这兽人也是狼形,不过毛发很少,双眼大而无神,身上赘肉像是泥袋子一样的坠下来,一看就是沉湎于酒色之徒。

27. 亲一亲，烦恼飞了，吻一吻，快乐来了，亲一亲，皱纹没了，吻一吻，美丽有了，亲一亲，赘肉没了，吻一吻，健康到了，6.14祝万事如意,幸福美满!

28. 现在，一项新研究发现，妇女绝经期后的全身体重和赘肉分布方式对她的认知能力有所影响。

29.扭扭呼啦圈，扭掉赘肉，赢得美丽；跳跳健美舞，活络筋骨快乐心灵；骑骑自行车，锻炼肢体，健康人生。全民健身日，大家一起来健身。

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32. 所以,别再懒惰了,快行动起来打好“腰腹赘肉狙击战”!小编教你用时下最流行的“平板支撑式”轻松瘦腰腹,快来学吧!平板支撑式。

33. 按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

34. 上班坐着导致一身赘肉，心里想着如何减肥变瘦；下班之后，懒得动弹坐躺依旧，导致过度肥胖天天发愁。呵呵，愿你下班多运动多锻炼，身体健康方能长寿！

35. 人人减肥网首荐减肥产品跳舞毯轻松甩掉赘肉。

36.可是如果她不穿紧身衣,只穿那件诱惑力十足的性感内裤,那么他会在见面的第一刻就看到她臀部凸出的赘肉,而她每走一步都要担心裤线是否会绷开。

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38. 瘦小腿3个秘密武器：1.保鲜膜:将保鲜膜紧紧缠在腿上,之后走路或跑步,每天坚持约1小时,能有效防止脂肪囤积；2.弹力球:仰躺在地板上,把弹力球夹在双腿之间,保持这样的姿势,把腿抬起来再放下,反复坚持；3.DIY沙袋:缝制一个合适尺寸的沙袋挂在脚踝上,抬起、放下,如此反复即可瘦掉小腿赘肉。

39. 现实生活中,我们常常会看到一些女孩背影很美、很迷人,但是唯一不好的就是腹部的赘肉太多了,这个时候可以吃一些瘦腹的食品。

40.摆脱赘肉，夏季必吃的三大纤体养生食物：木瓜马铃薯黄瓜。这几种食物，是养生纤体的极品哦，祝您在暖洋洋的季节里吃出火辣辣的身材！

41.打球、游泳等,不但可以强生健体,减肥塑身,同样可以消耗身体里的脂肪,起到很好的减腰腹赘肉的作用。

42.很迷人,但是唯一不好的就是腹部的赘肉太多了,这个时候可以吃一些瘦腹的食品。

43.切齿腐心,不敢再去看自己。

44.方雅对众人深深鞠躬,玉手紧捂无一丝赘肉的小腹,显然是腹部曾遭受重击,步履艰难的向山下走去。

45. 通过瑜伽的各种体位法矫正骨骼，伸展肌肉，消除赘肉。

46. 一般来说,这是冗笔赘肉,但在福塞斯的小说里却显示出无比真实的现实质感,让人肃然信服。

47. 向后踢腿也是一种瘦大腿内侧赘肉的方法之一。

48. 可是如果她不穿紧身衣,只穿那件诱惑力十足的性感内裤,那么他会在见面的第一刻就看到她臀部凸出的赘肉,而她每走一步都要担心裤线是否会绷开。

49. 我穿泳衣太可怕了，你看看我松软的手臂、大粗腿和腰间赘肉。

50.一点点赘肉别紧张，杨贵妃照样迷死唐明皇。