1.擦身、淋浴、浸身、冬泳的步骤选择冷水浴，循序渐进，持之以恒。

2. 冬泳的人，可曾想到用雪的光焰沐浴！晶莹闪烁的土地哟，我是走向我的来世，还是回到我的前生？我时常冥想着这场雪的边缘，那黑白相间，为一切征程划定的界限。

3.昨日下午，长沙市湘江边亲水平台旁，长沙市冬泳爱好者协会的中老年会员，高举挑战书向年轻人发起挑战。

4. 长期在长江二桥下冬游的“新江滩冬泳队”几位泳者说,江滩的滩地被泥沙淤积得越来越宽,现在下水,比往年要多走好些路。

5. 中午12点多,两人来到肖公嘴河边的冬泳广场,冬泳队员党师傅劝他别下水,但王不听,脱了衣服就往河里走,陈梁伸出手想抓住他,但没抓住。

6.几位老人在冰冷的湖水中冬泳。

7. 几位老人在冰冷的湖水中冬泳。

8. 冬泳不仅能锻炼身体，更能锻炼人的意志。

9.冬泳的人，可曾想到用雪的光焰沐浴！晶莹闪烁的土地哟，我是走向我的来世，还是回到我的前生？我时常冥想着这场雪的边缘，那黑白相间，为一切征程划定的界限。

10.圣诞要到了：想着我的赏点钞票；没想我的罚你蛙跳。念了我的好运靠拢；忘了我的拉去冬泳。忽略短信的圣诞没袜子；转发短信的礼物一袋子。圣诞快乐！

11.天气虽然很冷,但冬泳队员却毫不在乎。

12.数位冬泳爱好者在叶尼塞河边的雪地上组成数字“2010”，以迎接新年的到来。

13.冬泳不仅能锻炼身体，更能锻炼人的意志。

14. 乘坐狗狗拉的雪橇或乘坐雪上汽车来一次旅行，还可以尝试一下冰潭中的冬泳！

15. 这位老广东，挠了挠头皮回答我说：“不是还有冬泳吗，广东人比北方人更爱好冬泳。”。

16. 昨日下午,37岁的孙莉娜从乐山大佛对面不远的肖公嘴下了水,继续她已坚持了11年的冬泳。

17. 冬泳免疫强，慢跑烧脂肪，跳操不发胖，举重肌肉强，攀岩刺激又健康，太极瑜伽韧带长，武术健身又防狼。天天运动身体棒，才能来把疾病防。

18.这位老广东，挠了挠头皮回答我说：“不是还有冬泳吗，广东人比北方人更爱好冬泳。”。

19. 数位冬泳爱好者在叶尼塞河边的雪地上组成数字“2010”，以迎接新年的到来。

20. 冬季多锻炼，耐寒意志坚。冬泳治病、健身和抗衰，增强体质效果明显；跳绳运动简易又方便，还能增强血液循环；体育卫生要注意，适当锻炼身体健。

21.中午12点多,两人来到肖公嘴河边的冬泳广场,冬泳队员党师傅劝他别下水,但王不听,脱了衣服就往河里走,陈梁伸出手想抓住他,但没抓住。

22. 严冬时节，百名冬泳爱好者畅游南湖。

23.冬泳对健康的益处以被广泛研究所认同.

24. 哪怕是在滴水成冰的冬天，他也坚持冬泳。

25. 黄显章说,附近冬泳队的队员也连忙朝少女游过去。

26.哪怕是在滴水成冰的冬天，他也坚持冬泳。

27. 很多初学者冬泳的的时间应该控制在数秒之内，然而有些富有经验的人可以冬泳一到两分钟。

28. 芒种后，人体易慵懒，责之于肺气虚和湿热困脾，饮食宜减苦增辛，可按照冷水浴足脸、擦身、淋浴、浸身、冬泳的步骤选择冷水浴，循序渐进，持之以恒。

29. 新江滩冬泳队队长李良善说,希望政府能在此设立救生亭,存放救生设备,以减少溺亡事故发生。

30. 见状,荆州冬泳队另一名队员周山跳入水中,拽着落水少年摆脱漩涡,从观音矶处将其救上岸。

31. 正在附近的几名冬泳队员赶来营救，其他的同学获救了，而陈及时、何东旭、方招3人却消失在湍急的江水中。

32. 他说,了解冬泳的人都知道,冬泳者游泳前,应充分做好准备工作,包括徒手操、模仿练习和拉长肌肉韧带的练习等。

33.1月22日，在俄罗斯西伯利亚城市克拉斯诺亚尔斯克，谢尔盖和她的未婚妻在叶尼塞河冒着零下30的低温举行了一场冬泳婚礼。

34.很多初学者冬泳的的时间应该控制在数秒之内，然而有些富有经验的人可以冬泳一到两分钟。

35.何东旭、方招3人却消失在湍急的江水中。

36.冬泳免疫强，慢跑烧脂肪，跳操不发胖，举重肌肉强，攀岩刺激又健康，太极瑜伽韧带长，武术健身又防狼。天天运动身体棒，才能来把疾病防。

37. 强壮的人可以享受攀岩、冬泳、马拉松的刺激.

38.冬泳，或者在冰冻的水里泡澡有着宗教和文化根源。

39.长期在长江二桥下冬游的“新江滩冬泳队”几位泳者说,江滩的滩地被泥沙淤积得越来越宽,现在下水,比往年要多走好些路。

40. 冬泳对健康的益处以被广泛研究所认同.

41.见状,荆州冬泳队另一名队员周山跳入水中,拽着落水少年摆脱漩涡,从观音矶处将其救上岸。

42. 然后,他们通过悠泳网、微博、武汉江城晨泳群、冬泳群等网络媒介,播报当天泳况。

43.一到冬天，小明就跟随爷爷在冰冷的河水里练习冬泳。

44. 昨天是东正教的耶诞夜，信奉东正教的俄罗斯、土耳其、伯利恒都有盛大礼拜仪式，土耳其还举行了传统的冬泳比赛。

45. 冬泳，或者在冰冻的水里泡澡有着宗教和文化根源。

46.严冬时节，百名冬泳爱好者畅游南湖。

47.在西伯利亚叶尼塞河上,冬泳俱乐部成员躺在春天即将融化的浮冰块上。

48.昨日下午,37岁的孙莉娜从乐山大佛对面不远的肖公嘴下了水,继续她已坚持了11年的冬泳。

49.健身和抗衰，增强体质效果明显；跳绳运动简易又方便，还能增强血液循环；体育卫生要注意，适当锻炼身体健。

50.乘坐狗狗拉的雪橇或乘坐雪上汽车来一次旅行，还可以尝试一下冰潭中的冬泳！