1.艰难的环境一般不会使人沉没下去的，但是，具有坚强意志，积极进取精神的人，却可以发挥相反的作用。环境越是困难，精神越能发奋努力，困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓“艰难玉成”。

2.12 后悔是一种耗费精神的情绪后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误所以不要后悔。

3.因为在我生活的漫长黑夜里，我读过的书以及别人读给我听的书，已经变成一座伟大光明的灯塔，向我揭示出人类生活和人类精神的最深泉源。

4.对一个年轻人来讲，最令人惊异，最令人舒畅之事，莫过于在一位老人身上发现精神的青春。

5.趁年轻少壮去探求知识吧！它将弥补老年带来的亏损。智慧乃是老年的精神的养料，所以年轻时应该努力，这样年老时才不致空虚。达·芬奇 

6.14 执着是精神的韧性，虽沉重亦可担负；执着是意念的坚定，有迷惘而不放弃；执着是生命的顽强，临困苦不言罢休。

7.童年的时光就像风儿，一溜烟的时间。就会消失。为了留住这些美好的记忆，为了让忙于现代化节奏的我有个精神的家。我愿意用所有的玩具，来于时间爷爷交换，我也愿意把我所有的蛋糕都换给童年我愿意。

8.王爷爷个儿不高，背有点驼，满头银发，胡子、眉毛都花白了。他常穿一身褪了色的蓝色工作服，看上去七十多了，可还是挺精神的。

9.37 爸爸的脸很瘦，这样看起来给人一种很精神的感觉。他的脸是古铜色的，这也是岁月留给他的印记。

10.人类被赋予了一种工作，那就是精神的成长。人类的希望像是一颗永恒的星，乌云掩不住它的光芒。特别是在今天，和平不是一个理想，一个梦，它是万人的愿望。

11.95 心情愉快是肉体和精神的最好卫生法。

12.31 心情愉快是肉本和精神的最佳卫生。约翰·格雷

13.55 一秒钟自满，在这一分一秒间就停止了自己吸收的生命和排泄的生命。只有接受批评才能排泄精神的一切渣滓。只有吸收他人的意见。我才能添加精神上新的滋养品。

14.运动是培养人的体力，增强体魄，激发拼搏争先的斗志，形成合作的团队精神的最好形式。

15.缺乏进取精神的民族意味着堕落。唯有开拓和竞争，才能立于不败之地。怀特海 

16.45 姐姐身材苗条，长得很健壮，比我整整高了一个头。她的脖子略长些，惹我生气时，我就会喊她长颈鹿。她剪着挺有精神的运动头，看起你来，两眼忽闪忽闪的，好象会说话。

17.用精神的力量可以激发人的潜能，用物质的力量可以激发人的本能。

18.在平常的日子里，修建自己精神的粮仓，储蓄应付巨变的粮草。一旦精神的灾难不以人的意志为转移而降临时，女人才不会崩溃。毕淑敏 

19.185 真正的爱情是一种精神的爱，它不怕时间的考验，两个追求思想及心灵的沟通，即使在逆境中，仍能令人积极向上，并由心底感受到幸福。

20.44 夜阑人静，再次勾勒曾经想象的黄河，追寻我们在它那诞生的民族精神。我们作为一个华夏子孙难道不应该随着黄河那跳动着的永恒的心律，唱出永不疲倦的民族之歌吗？就让黄河那亘古不竭的水流和万载不息的波涛成为我们诠释出中华民族不屈的精神的内在动力吧！让我们以华夏子孙的身份对它说：“谢了，母亲河”！

21.124 善良的感情和情感的修养是人道精神的中心。

22.坚强、稀有的性格便是这样创造出来的：苦难，经常是后娘，有时却也是慈母；困苦能孕育灵魂和精神的力量；灾难是傲骨的奶娘；祸患是豪杰的好乳汁。雨果 

23.稀有的性格便是这样创造出来的：苦难，经常是后娘，有时却也是慈母；困苦能孕育灵魂和精神的力量；灾难是傲骨的奶娘；祸患是豪杰的好乳汁。雨果

24.人类被赋予了一种工作，那就是精神的成长。托尔斯泰 

25.人生如一本书，应该多一些精神的细节，少一些乏味的安眠；人生如一支歌，应该多一些昂扬的旋律，少一些忧伤的音符；人生如一幅画，应该多一些美丽的色彩，少一些灰暗的色调。

26.在无数次民族融和与朝代变换之后，长城被岁月的长河洗练成一道别样的风景，成为五十六个民族共同的骄傲，成为中华民族民族精神的象征。

27.一秒钟自满，在这一分一秒间就停止了自己吸收的生命和排泄的生命。只有接受批评才能排泄精神的一切渣滓。只有吸收他人的意见。我才能添加精神上新的滋养品。

28.精神的高雅在于思考那些善良和优美的事物。拉罗什富科 

29.52 人活着总是要有一点精神的。

30.精神的力比过人的臂力更雄伟，更能征服人，征服人心。赵鑫珊 

31.姐姐身材苗条，长得很健壮，比我整整高了一个头。她的脖子略长些，惹我生气时，我就会喊她“长劲鹿”。她剪着挺有精神的运动头，看起你来，两眼忽闪忽闪的，好像会说话。

32.宗教是被压迫生灵的叹息，是无情世界的感情，正像它是没有精神的制度的精神一样。宗教是人民的**。马克思 

33.179 信仰是精神的劳动；动物是没有信仰的，蛮横人和原始人有的只是恐怖和迷惑。只要高尚的组织体，才能到达信仰。

34.愉快、诚恳的态度，而同时又加上忍耐精神的人，是非常幸运的。塞内加

35.71 极度的痛苦才是精神的最后解放者，惟有此种痛苦，才强迫我们大彻大悟。

36.为祖国和为人类的理想而奋斗的崇高思想，这样的人是不可战胜的。

37.伊.谢.科恩：高度的自尊心不是骄傲、自大或缺乏自我批评精神的同义词。自尊心强的人不是认为自己比别人优越，而只是对自己有信心，相信自己能够克服自己的缺点。

38.大海是默默无闻的，而人也是需要这种精神的。大海包容一切，因此，她的儿女们遍布全球，为人类默默奉献，却从来无所求。大海作为一切生物的母亲，却又为一切生物默默地奉献着自己。

39.173 艰难的环境一般不会使人沉没下去的，但是，具有坚强意志，积极进取精神的人，却可以发挥相反的作用。环境越是困难，精神越能发奋努力，困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓“艰难玉成”。

40.不是血肉的联系，而是情感和精神的相通使一个人有权利去援助另一个。柴可夫斯基 

41.宽容是一种非凡的气度、宽广的胸怀，是对人对事的包容和接纳；宽容是一种高贵的品质、崇高的境界，是精神的成熟、心灵的丰盈；宽容是一种仁爱的光芒、无上的福分，是对别人的释怀，也即是对自已善待。

42.我把揭示人类精神的全部伟大意义和美看做是一项很重要的任务。如果一个人充满了为人民、为祖国和为人类的理想而奋斗的崇高思想，这样的人是不可战胜的。

43.195 对于一场演出，只要将我的生命投入其中，至于我是否亲自执棒指挥，那真的无关紧要，问题的关键不在于我的手臂的挥动，而在于我精神的活动。李斯特

44.人类被予了一种工作，那就是精神的成长。

45.7 不经意就看到阳台上的几朵娇艳而又精神的牡丹花！粉红色的花瓣怀抱着黄色的花蕊，清晨的露水也被牡丹花的娇艳给迷惑住了，纷纷跑到牡丹花的花瓣上。也许是露水太过热情，使牡丹花的脸增添了几分艳丽的色彩，在阳光的照射下牡丹花更加妩媚动人。

46.婚姻是两个人精神的结合，目的是要共同克服人世的一切艰难困苦。这些艰难困苦好像毒蛇一般，凶狠地，每日不断地螫刺人的心灵。高尔基 

47.145 生活总以一种高压的姿态肆意考验着我们脆弱的神经，让我们叹息或者窒息这个世界真的很拥挤，我们难以寻找一方精神的栖息地。与其在风雨中逃避，不如在雷电中舞蹈，即便淋得透湿也是领略生命的快意。不要抱怨与哀叹不必嫉俗与愤世，只有当心灵坚强了心头那些洪水才会慢慢退去。

48.后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以请不要后悔。

49.78 人生如一本书，应该多一些精神的细节，少一些乏味的安眠；人生如一支歌，应该多一些昂扬的旋律，少一些忧伤的音符；人生如一幅画，应该多一些美丽的色彩，少一些灰暗的色调。

50.为了生存下来，立足社会。改善生活，提高品质。有点成就，需要炫耀，让更多人知道自己的成功。阅历多了，开始追求感觉的东西。归朴还真，上升到精神的境界。