1.环境不是不可改变的，只要你不是自怨自艾或垂头丧气，而是以顽强的信念，为自己创造更炫耀的前程。

2.他想的他便努力去实现，如果实在做不到，也绝对不会自怨自艾。

3.木棉花总让我想起壮士断腕，与生俱来的烈性容不下一点犹豫、怯懦，她混身着火似的颜色，本来就不是为了自怜自艾，面对自己的生命，她也敢当刺客的。简媜

4.这是一个弱肉强食的世界，如果你沉浸在那么点不公平中不断自怨自艾，就只有淘汰的份。

5.据报道,噩兆自艾米和西恩·米克纳提一年前举行结婚庆典那天就已经开始———当天他们一位多年的朋友发生严重车祸,陷入重度昏迷。

6.在自怨自艾的阴影下，自然是没有什么进展。

7.自从失恋后，他终日愁眉不展，自怨自艾。

8.既然事情已经发生了，你就不用自怨自艾了。

9.碧纱橱内的床上,朱素睡的又香又甜,看着这什么也不知的娃娃，余红泪从心底深深的涌上一阵自艾自怜……

10.莫把挫折放心间，自怨自艾惹病来。心态乐观春常在，从容应对开笑颜。烦恼忧愁过云烟，快乐生活每一天。世界心脏日，乐观开朗，心脏健康，幸福常伴！

11.这个问题的关键不是因为你不能事事精通就自怨自艾，对自己苛刻，而是找出你的强项和对你真正重要的东西。

12.面对挫折、压力和磨难，不要怨天尤人，也不要自怜自艾，以开放的心坦然承受，因为艰苦的生活锻造人们坚忍不拔的性格。

13.他是否为此而自怨自艾，就像许多领袖遇到问题时的表现一样？

14.现在，自己是回来了，不顾父母殷切的期望，自怜自艾的埋在垃圾情绪里，实在是不应该。

15.你们文化人，敏感又多疑，自怨又自艾。

16.命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁能积累能量，谁就能获得回报；谁若自怨自艾，必会坐失良机。

17.同时，他又为自己没有成为赵根那样的人而自悔、自伤、自怨自艾。

18.忠诚就体现在这里，沈从文没有因委屈而自怨自艾，他认从了这不公平的待遇，很平静地转向了文物研究。

19.很少看见有人自怨自艾，大多数人都沉浸在胜利的喜悦之中。

20.命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁若自怨自艾，必会坐失良机！

21.有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。做人最忌无休止地自怨自艾，招人讨嫌。爱自己，就如同朝阳升起。

22.第一个生日，我在忽而愤怒，忽而无限地自怨自艾中度过。

23.对自己的恶习他常自怨自艾。

24.灵儿不经意间总是想模仿萤萤姐，却发现自己天生与高贵无缘，曾经自怨自艾了很长时间。

25.你从来不会退缩，也从不自怨自艾，从来不需要任何帮助。

26.旋律自怨自艾让我在蓝白细格的床单上辗转难眠。

27.以前妇女遇人不淑只好自怨自艾，但现在讲究男女平等，有理就要力争。

28.这些来自艾雅法拉火山的灰色火山灰，正以每份160公克的份量装在密封玻璃罐中，被当成这场灾难的纪念品销售。

29.可我懂得我没有权利逃避，在给予我生命的同时所给予我的责任。我无须问为什么，也无须想有没有结果。我不应白白地耗费时间。去无尽地感慨生命的艰辛，也不应该自艾自怜命运怎么不济，偏偏给了我这样一块不毛之地。张洁 

30.在一番自怜自艾之后，他们看来已明白，必须重新赢回社会的尊重。

31.一起医疗事故使得她变成了盲人，突然之间，她被扔进了一个黑暗的世界里，随之而来的情绪是愤怒、沮丧、自怜自艾，而她可以依靠的只有她的丈夫马克了。

32.大自然从来不是让自怨自艾的弱者生存的地方。

33.对自己的恶习他常自怨自艾。

34.有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。做人最忌无休止地自怨自艾，招人讨嫌。爱自己，就如同朝阳升起。

35.老友的斥责犹如当头棒喝，让他及时振作，从失恋的阴影走出来，不再自怨自艾。

36.迷茫谁都会经历,恐惧谁都曾经有过,但请不要把迷茫当作你可以自我放弃、甘于平庸的借口,更不要成为自怨自艾、祭奠失意的苦酒。

37.自从失恋后，他终日愁眉不展，自怨自艾。

38.世上有很多人因著天生的某些缺陷而自怨自艾，失去奋斗的干劲，心灵的力量也日渐枯乾。

39.红小鬼沉浸在自怨自艾中,夹杂着无法与小燕比肩而立的沮丧。

40.没有一定程度的超脱就没有理智，就没有客观，就没有全面，就没有正视，就没有自我调节，就没有发展和进步。而只有自高自大、自吹自擂、自怨自艾、自苦自闹、自说自话、丑表功、气迷心、瞎激动、乱抒情，讨厌的很。

41.不此之图,仇视大陆,台湾只好在边缘化的宿命中自艾自怨、伊于胡底了。

42.人们想让鲍什知道，他的讲话让他们不再自怨自艾，帮助他们走出离婚的阴影，或更加重视家庭。

43.精彩的年华已经过去，剩下的只是自怨自艾以及年老珠黄时对生命不甘心而又不得不忍受的痛。

44.他这种自怨自艾的心理是一般刚犯错的人都会有的。

45.在那样自怨自艾的煎熬中，她终于蜕变了，变成了一只美丽的蝴蝶。

46.他是否为此而自怨自艾，就像许多领袖遇到问题时的表现一样？

47.我的动机来自于更多的自信，绝非自怨自艾。

48.环境不是不可改变的，只要你不是自怨自艾或垂头丧气，而是以顽强的信念，为自己创造更炫耀的前程。

49.自以为卑微者则小心翼翼地守护着些微的收获，在得势者的眼皮下自怨自艾。

50.小王大学毕业后靠着走后门、托关系，一开始事业飞黄腾达、仕途一帆风顺，到后来却因为行贿受贿被提起公诉；反观他的同班同学小张，参加工作后任劳任怨、扎实苦干，遇到困难从不自怨自艾，终于成为了一名企业家，取得了举世无双的成就。