1.84, 不停追逐，方知停顿是一路风景；日日早起，方知赖床是一种享受；终日奔波，方知幸福是忙里偷闲；周末已到，方知轻松是一种幸福。愿周末快乐！

2. 因为你起不来，所以闹钟响了，因为你赖床，所以闹钟又响了，因为你还是不想起，所以我的短信来了，‘快起来吧，收拾好自己，整理好心情，愿开心快乐一整天’。

3.85, 看在朋友一场，送你一个妙方：想要烦恼全消，与阳光微微笑；想要腰包鼓鼓，与大海挥挥手；想要心情美妙，与清风共共舞。前提是：快乐起床莫赖床。愿你幸福美妙！

4. 比贪睡，有一种哼哼的动物可以与你相比，比赖床，有一种叫喵喵的动物可以与你媲美，好了好了，面对新的一天，愿你用金鸡的热情，马儿一样的踏实，给一天的生活添的新的收获，赢得新。

5.13, 大寒时节，请遵守以下原则：将赖床进行到底，将温暖看守到底，将好运怀抱到底，将幸福紧握到底！请严格遵守直至春天到来！大寒快乐！

6. 好吃的吃完了，好喝的喝足了，好玩的玩过了，该睡的睡饱了，该乐的乐够了，该闹的闹遍了，该问候的都联系了，端午节过完该上班了，记得别赖床哦！

7. 【冬季养生十要点】①晨起赖床10分钟；②吃饭加餐补充钙铁；③出门保暖头和腰；④路上开车别贪暖；⑤雪天步行解放双手；⑥室内开窗防感冒；⑦加湿有度用纯净水；⑧回家洗澡别先洗头；⑨进补凉热要平衡好；⑩锻炼准备要做好。

8.1, 如果你会赖床，就这么想：我要起床作男人的事业。

9. 【赖床五分钟有助预防头晕】夜间睡觉时，身体各处系统及关节都属于半睡眠状态，如果马上起床，会出现头晕、心慌，甚至四肢乏力、反应迟钝等现象。

10. 放假：昼短夜长，成天赖床；饮食：生化危机，注意身体；风景：门票很贵，人多排队；祝福：国庆来到，福星高照。愿你长假乐逍遥，幸福满怀抱！

11. 冬去春来，季节变化，乍暖还寒，防寒防燥，合理穿衣，多喝开水，荤素恰当，一味偏食，定缺营养，早睡早起，不要赖床，不发脾气，忧愁扫光，胸襟开阔，幸福延长。祝你健康，天天开心。

12. 冬日里，重睡眠，莫轻视；睡觉前，足浴水，睡得美；睡觉姿，多学猫，心气保；睡觉时，要闭口，神不走；枕高低，要适度，莫盖头；睡觉室，要雅洁，忌潮湿；睡觉时，要避风，不发懵；睡觉醒，别急起，赖床益；会睡觉，精神爽，身体棒！

13. 打开祝福的心扉，让梦想在晨光中翱翔。朋友，想要梦想成真，首先你得醒来。别再赖床啦！早安！

14. 一到酷暑盼天凉，心慌梦也长。年年相似，避暑却无方。阳光暴晒眼茫茫，看不清，汗千行。夜来蚊子又疯狂，拍巴掌，俱受伤。红包满身清晨仍赖床，待到日上三竿时，天昏黄，手脚忙。夏来天气炎热，愿小小问候送去清凉，让你的心情快乐清爽。

15. 今天是儿童节，请遵守以下规范：早上一定要赖床，看谁不顺眼就咬谁，摔了跤没人扶不要起来，收到我的问候一定要笑，赏你一颗糖哟。

16.56, 周末就要到了，别熬夜，那说明你没有勇气结束这一天；别赖床，那说明你没有勇气开始这一天；别烦恼，那说明你没有勇气快乐这一天。周末快乐！

17. 儿童节行为规范：早上可以赖床；吃饭可以淘气；不乐意就大哭；见谁不顺眼就咬谁；最重要的一点，见着我的短信必须开口笑一笑。

18.5, 小时候盼望：一觉醒来，随便赖床。长大了盼望：一觉醒来，人在课堂。宝贝，儿童节了，不管啥愿望，愿你永葆童心，美丽快乐一个样。

19. 不再有昨天的赖床不起，不再有前天的欢天喜地，有的只是要为明天而努力，为了那属于自己的油盐材米，还在被窝里傻看短信还在笑嘻嘻，快起来吧因为今天是周一。

20. 风再大，雨再狂，也不能赖床；身再累，心再忙，也别丢梦想；山再高，路再长，也要向前闯。托美丽的霞光，道一声早安。

21.14, 国庆佳节来，贴心送关怀，补觉莫过头，赖床有节制，果蔬占主导，肉类别贪多，下午吃坚果，晚上粥汤配，健身忌剧烈，循序渐进宜。娱乐有度，开心第一！

22.22, 春季养生，贴士记牢：饮食多清淡，少食宜多餐；五谷皆食用，蔬果不能少；不偷懒赖床，多运动保健；早睡精神好，心态要乐观。愿你健康幸福绕！

23.8, 小时候盼望：一觉醒来，随便赖床；长大了盼望：一觉醒来，人在课堂。亲爱的，儿童节来了，不管啥愿望，愿你快乐天天一个样。

24.81, 农九九，到重阳，骤感微微凉；伸头看，冷气狂，不觉想赖床；北风里，草渐黄，惦念稍稍长；重阳后，棉袄抗，请君切莫忘！愿重阳快乐，身体安康！

25.18, 星期一，赖床不想起；星期二，公交太难挤；星期三，压力全给你；星期四，迟到要登记；星期五，来个深呼吸。周末了，以上要求全不理，只有快乐随着你。

26. 熬夜，是因为没有勇气结束这一天;赖床，是因为没有勇气开始这一天。

27. 昨夜睡得晚，今早想赖床。闹钟响三遍，无奈才起床。伸个大懒腰，打个大哈欠。胡乱洗个脸，匆忙换衣裳，饿着肚子去上班。差点迟了到，差点被罚款。愿你别学我的样，早睡早起身体棒。

28. 太阳早早的起床了，花朵清香的笑着，小草也兴奋的摇着，小猫伸了个懒腰，准备享受美味的早餐。你呢？还在赖床吗？该说早安了！

29. 星期一，赖床不想起；星期二，公交太难挤；星期三，压力全给你；星期四，迟到要登记；星期五，来个深呼吸。周末了，以上要求全不理，只有快乐随着你。

30. 大雪养生有妙招，分享给你请记牢，早上赖床五分钟，活动头部和手脚，洗澡热水冲双肩，肌肉酸痛缓解掉，吃些甜食蓄热量，蜂蜜调水润胃肠。温馨关怀已送上，快乐安康伴身旁！

31.29, 工作平日苦，周末要补补，拼死挣钱人憔悴，周末可别再劳累。周末悄然又来到，赖床休闲把茶泡。手机要关机，轻松不相离。祝您周末愉快！

32. 周末这样才完美：有条件赖床，有情趣做饭，有心情看书，有时间旅行，有体力逛街，有动感唱K，有本事熬夜，有朋友祝福，有看短信的人请客。周末愉快！

33.46, 大寒节，请遵守以下原则：将赖床进行到底，将温暖看守到底，将好运怀抱到底，将幸福紧握到底！请严格遵守直至春天到来！大寒快乐！

34. 新的一周好兆头，发条信息来问候；道声早安别赖床，喝杯清水润润肠；早餐一定要吃好，并且还要保证饱；此条短信无他意，只愿一天都美好！

35. 赖床，是我每天的必修课。

36. 赖床是对周末最起码的尊重。。

37. 我是个光棍，无人约束乐呵呵，单身主义多自由，想干什么就干什么，赖床不起没人管，游戏升级到半夜，光棍节话光棍，长叹一声，爱情还是比自由更快乐！

38.91, 贪睡虫克星:以后你绝对不敢再赖床。

39.68, 天又凉，人又忙，一天到晚想赖床；没有钱，没有房，却又不敢抢银行；秋风吹，秋叶黄，想起朋友在远方；思念长，手发痒，一条短信暖心房。

40. 天又凉，人又忙，一天到晚想赖床；没有钱，没有房，却又不敢抢银行；秋风吹，秋叶黄，想起朋友在远方；思念长，手发痒，一条短信暖心房。

41. 贪睡虫克星:以后你绝对不敢再赖床。

42. 春季养生，贴士记牢：饮食多清淡，少食宜多餐；五谷皆食用，蔬果不能少；不偷懒赖床，多运动保健；早睡精神好，心态要乐观。愿你健康幸福绕！

43.43, 扬一扬鞭，快乐一马当先；赖一赖床，悠闲陪你身旁；逛一逛街，好运就把你瞥；散一散步，幸福跟你一路。元旦到，发一发信，愿你美丽好心情！

44.42, 比贪睡，有一种哼哼的动物可以与你相比，比赖床，有一种叫喵喵的动物可以与你媲美，好了好了，面对新的一天，愿你用金鸡的热情，马儿一样的踏实，给一天的生活添的新的收获，赢得新。

45.38, 周末到了吧，骨头懒了吧，又赖床了吧。天下掉钱了吧，美女放电了吧，香车豪宅有了吧。短信响了吧，瞌睡跑了吧，好梦醒了吧。祝福来了吧，你就收了吧。

46. 10个神奇的健康“3分钟”——睡醒后赖床3分钟；刷牙持续3分钟；水沸后再烧3分钟；吃热喝凉间隔3分钟；开水泡茶3分钟；滴眼药水后按内眼角3分钟；生气不超过3分钟；如厕不超过3分钟；运动间隙歇3分钟；每天腹式呼吸3分钟。

47.48, 我是个光棍，无人约束乐呵呵，单身主义多自由，想干什么就干什么，赖床不起没人管，游戏升级到半夜，光棍节话光棍，长叹一声，爱情还是比自由更快乐！

48.21, 喜鹊声声报祥瑞，新的一天好兆头；喝杯清水润润肠，浑身舒坦精神爽；发条信息来问候，道声早安别赖床；牛奶面包不可少，一天才能精神足；早餐一定要吃好，并且还要保证饱；此条短信无他意，只愿一天都美好！

49.28, 洋洋自得是你今天心情的写照，自由自在是你今天状态的写实，可以赖床是你今天特别的优待，看我短信是你今天唯一的任务：周末放松下，心情快乐些！

50.71, 赖床三大借口：好精神，好工作；昨夜难以入眠，早晨眼皮很黏；工作太不平坦，床上太多温暖。别提别想，我早已看穿，早点起床吧，愿你工作顺利，万事随心如意。