1.由病毒、病菌等微生物造成的传染性疾病，人们对无处不在的病菌和病毒虽然防不胜防，但可以通过用樊字疗法让血管保持畅通、让血液循环保持畅通、让身体更加强壮，身体强壮了，免疫功能自然就会增强。

2. 蹬摩脚心一分钟：仰卧双足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。蹬摩脚心可促使全身血液循环，有活经络、健脾胃、安心神等功效。

3.磨牙叩齿平坐端正，张嘴至露出上下牙齿，在上下齿之间连续摩擦20~30次。间宜旋舌，以舌头舔动上腭，这种方法能增强牙周组织的韧性，促进口腔、牙齿、牙龈及颜面血液循环，使牙齿紧固，有保护牙齿、提高牙齿抗龋能力及增强咀嚼功能的作用。此法对老年人尤为重要。

4.【“春捂”穿衣：下厚上薄】初春气温不定，“春捂”保暖很重要：裤子、袜子、鞋子定要厚点、暖和点，上身略减则无大碍。因为春季肾中阳气逐渐升发，若风寒入侵，阳气就会困于下，阻碍腰以下血液循环，导致腰膝酸软、疼痛麻木等。所以千万不要为了好看，过早脱掉棉衣裤，影响健康哦。

5. 等歇下来一看,乖乖,脚面和手面都有点浮肿,估计是手脚的活动量突然加大和局部地区过分挤压,血液循环不太通畅,毛细血管有点受不了。

6.双头按摩棒，强有力的锤击，减轻疲劳，红外功能，促进血液循环。

7.健康妙招：7个小动作，一天不疲劳。梳头（疏通经络），叩齿（预防牙病），转目（去内障外翳），伸懒腰（改善血液循环），踮脚尖（加速血液循环），深呼吸（增加肺活量），搓足心（提高机体免疫力）。

8. 健康养生新方法：咽唾液，能润五脏，养肌肤，长寿；踮脚，防止下肢血液回流不畅；转颈，提神又防止颈椎疾病；张嘴，最大张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；远眺，减轻眼睛疲劳；握拳，增强体内脏器功能，使人的体力倍增；摩鼻，增强气血流通、润肺、防感冒。

9.89. 黄烷醇能够促进大脑的血液循环。

10.117. 经过敷脸后，温热的体温会将皮肤蒸热，使毛细孔敞开并促进血液循环。

11.126. 我希望正统科学永远不要停留在不受挑战的状态。科学处于没有挑战的状态比起处于受到任何数目的哪怕是荒谬的挑战的状态要危险得多。没有遇到挑战的科学，可能变得关节失灵和衰老，相反，最荒谬的挑战也可能有助于激发科学肌体的血液循环，调节科学肌体的肌肉机能。阿西莫夫

12.【早晨第一杯水的重要性】一补水份：补充晚间代谢失去的水份；二防便秘：刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，促进大便排泄；三清肠胃：冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳状态；四醒大脑：增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环。为了健康，晨起时请喝一杯水！

13. 于淋浴或浸浴时使用,能有效纾缓肌肉疲劳、活肤和促进血液循环.

14.扫地是一种轻微的日常劳动，必须弯腰屈臂，四肢随之运动开来，血液循环加速，骨骼、肌肉关节及韧带一并达到锻炼，是老少皆宜的健身劳动。

15. 阳池穴是支配全身血液循环及激素分泌的重要穴位。

16. 秋季养生贴士：多喝温性汤品，有助养胃和暖肾。进行登高和慢跑锻炼，有助通肺健脑和增强血液循环。偶尔洗洗冷水澡，能调节身体机能，提高防寒能力。

17.关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。

18. 随时可锻炼您的手劲，缓解疲劳、强健肌肉、促进血液循环。

19. 但，如果你说：“我老了”，自然的，血液循环就会退步。

20.【夏季洗澡水40℃为宜】夏天洗澡水的温度最好保持在40℃左右为宜。夏天气温高，人体周围血管扩张，如果洗澡水太热，会刺激周围血管进一步充血，外周血液循环量将更大，心脏负荷也会加重，容易发生晕倒等意外。如果冲凉水澡,可能会出现头痛、头晕等不适症状。记住了不？！

21.起床也有小招，香味刺激大脑，提高知觉机能，赶走睡意疲劳，阳台种些香草，薄荷水中浸泡，有益皮肤健康，促进血液循环，健康助你起床，祝你身体健康。

22. 保健防治冻疮方法：寒冷的冬天，长冻疮是挺烦恼的事。在每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤至微热，可有效地促进血液循环，预防冻疮。

23. 五指梳头，生发乌发眼睛明；揉捏耳廓，治病防病还强身；搓面鼓腮，面部防皱美容颜；叩齿运舌，增进食欲提精神；旋转眼球，促进血液循环把目明。全民健身日，运动也轻松，快乐锻炼乐。

24.收腹提肛一分钟：反复收缩，使肛门上提，可增强肛门括约肌收缩力，促使血液循环，预防痔疮发生。

25. 为了确定糖尿病人体内的胰岛素一旦进入血液循环后发生了什么，他们准备了一种容易被探测的放射性标记的胰岛素。

26.蹬摩脚心一分钟：仰卧双足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。蹬摩脚心可促使全身血液循环，有活经络、健脾胃、安心神等功效。

27.她忘记了，或者不懂得，这种诽谤的毒液只要有一滴进入舆论的血液循环，就能像传染病毒似地繁殖起来，即使最高明的医生也对之无可奈何。茨威格

28.香茹还能促进血液循环,抑制黑色素,滋养皮肤,还有抗癌作用。

29.170. 乳霜不必很贵,但是一定要涂得比较厚,如果你的手经常冰凉,可以选择含有生姜成分的护手霜,涂上以后按摩几分钟,可以促进血液循环。

30.秋季养生贴士：多喝温性汤品，有助养胃和暖肾。进行登高和慢跑锻炼，有助通肺健脑和增强血液循环。偶尔洗洗冷水澡，能调节身体机能，提高防寒能力。

31.睡前反复用冷热毛巾交替敷眼睛，增加血管缩张，促进血液循环。再用喝剩的茶包湿敷眼睛上十五分钟，消肿淡化色素！切记坚持！

32.因此在冬季更应该给眼部做眼膜的密集护理，为眼部皮肤深层补水，促进血液循环。

33. 健康妙招：7个小动作，一天不疲劳。梳头（疏通经络），叩齿（预防牙病），转目（去内障外翳），伸懒腰（改善血液循环），踮脚尖（加速血液循环），深呼吸（增加肺活量），搓足心（提高机体免疫力）。

34.136. 而CAT扫描则显示图特王脚部畸形，像是没有趾骨，并且伴有骨坏死，也就是说他的脚部骨头因为血液循环不畅而坏死。

35.按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴,有促进血液循环的效果。

36.等歇下来一看,乖乖,脚面和手面都有点浮肿,估计是手脚的活动量突然加大和局部地区过分挤压,血液循环不太通畅,毛细血管有点受不了。

37. 冬季抗寒内调有道：粳米熬粥暖胃，赶走精神疲惫；陈皮泡水暖手，改善末梢循环；按摩脚部暖足，促进血液循环。愿你健康！

38. 人体肌肉和四肢皮肤的血液循环也日益减少。

39.36. 午休温馨提醒：由于午休系在午饭后，因消化的关系，人体血液集中到胃部，脑部比较缺血缺氧，医学专家发现患有低血压及血液循环不良的人不适合午休，因他们醒后常会头晕脑胀。

40.87. 为了进一步揭穿这个伪科学，哈达威指出通过头发移植到光秃的部位可以长出新的头发，这就说明光秃的区域依然是有充足的血液循环来维持头发生长的。

41. 冬季没事快走步，对您健康有帮助：动脉硬化可预防，抵抗能力来增强；血液循环能强化，容颜俏丽美如花。祝你越走越快乐！

42. 美足按摩膏：含生物油、牛奶蛋白、保湿因子，有促进血液循环、增强细胞活性、保湿润肤作用。

43.羊水栓塞是由于污染羊水中的有形物质(胎儿毳毛,角化上皮,胎脂,胎粪)和促凝物质进入母体血液循环引起。

44. 组织是一个生命体，必须有血液循环才能维持生生不息。林伟贤 

45. 【“春捂”穿衣：下厚上薄】初春气温不定，“春捂”保暖很重要：裤子、袜子、鞋子定要厚点、暖和点，上身略减则无大碍。因为春季肾中阳气逐渐升发，若风寒入侵，阳气就会困于下，阻碍腰以下血液循环，导致腰膝酸软、疼痛麻木等。所以千万不要为了好看，过早脱掉棉衣裤，影响健康哦。

46.起床也有小招，香味刺激大脑，提高知觉机能，赶走睡意疲劳，阳台种些香草，薄荷水中浸泡，有益皮肤健康，促进血液循环，健康助你起床，祝你身体健康。

47.由于小突点与足跟的点接触，从而对足跟起到按摩刺激作用，可促进双腿的血液循环和对神经的刺激。

48.88. 气泡按摩：强水流振荡刺激海绵体，有效改善血液循环，增强治疗功效。

49. 血红蛋白是血液循环中输送氧的载体.

50.消除疲劳之作用。很多人在冬季会出现手脚冰凉的现象，这时不妨试试用食醋泡脚。食醋泡脚对身体有这五大好处：强身健体促进血液循环改善脚气滋润肌肤减压。